๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ

 

 

์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ ์—†์Œ

๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ ํšจ๋Šฅ๊ณผ ๋ถ€์ž‘์šฉ, ์—ฐ์„ธ ๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ, ๋ช…ํ’ˆ ๋‹ฅํ„ฐ ์—์Šค์˜ค๋”” ๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ ์•Œ์•„๋ด…์‹œ๋‹ค.

by ๐Ÿ˜’๐Ÿ˜‚โค๏ธ๐Ÿ˜˜๐Ÿ‘Œ๐Ÿ’•๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜๐Ÿคฃ๐Ÿ‘ 2024. 2. 1.

๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ ํšจ๋Šฅ๊ณผ ๋ถ€์ž‘์šฉ, ์—ฐ์„ธ ๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ, ๋ช…ํ’ˆ ๋‹ฅํ„ฐ ์—์Šค์˜ค๋”” ๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ ์•Œ์•„๋ด…์‹œ๋‹ค.

 

๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ ํšจ๋Šฅ, ๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ ๋ถ€์ž‘์šฉ, ์—ฐ์„ธ ๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ, ๋ช…ํ’ˆ ๋‹ฅํ„ฐ ์—์Šค์˜ค๋”” ๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ
๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ

 

 

๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ(Nattokinase)๋Š” ์ผ๋ณธ์—์„œ ์ „ํ†ต์ ์ธ ๋ฐœํšจ์‹ํ’ˆ์ธ ๋‚˜๋˜(Natto)์—์„œ ์ถ”์ถœ๋˜๋Š” ํšจ์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋˜๋Š” ๋Œ€๋‘๋ฅผ ๋ฐœํšจ์‹œ์ผœ ๋งŒ๋“  ์Œ์‹์œผ๋กœ, ํŠน์œ ์˜ ํ–ฅ๊ณผ ๋ง›์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ๋Š” ์ด ๋‚˜๋˜์— ์กด์žฌํ•˜๋Š” ํšจ์†Œ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋กœ, ํ˜ˆ์ „์„ ์ด‰์ง„ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๋™๋งฅ ํ˜ˆ์ „์„ ์šฉํ•ดํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋˜๋Š” ์„ฑ๋ถ„์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ๋Š” ์ฃผ๋กœ ๋น„ํƒ€๋ฏผ K2์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋‚˜์˜ค๋ฉฐ, ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜์ด๋‚˜ ํ˜ˆ๊ด€ ๊ฑด๊ฐ•์— ๊ธ์ •์ ์ธ ์˜ํ–ฅ์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ, ํ˜ˆ์•ก์˜ ์‘๊ณ ๋ฅผ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๊ณ  ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜์ด ์›ํ™œํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋„๋ก ๋„์™€์ฃผ์–ด ๊ณ ํ˜ˆ์•• ์˜ˆ๋ฐฉ ๋ฐ ํ˜ˆ์ „ ๊ด€๋ฆฌ์— ๋„์›€์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ๋ฅผ ์„ญ์ทจํ•˜๊ธฐ ์ „์—๋Š” ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๊ฐœ๋ณ„์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ์™€ ์˜ํ•™์  ์กฐ์–ธ์„ ๊ณ ๋ คํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ์˜์‚ฌ๋‚˜ ์˜์–‘์‚ฌ์™€ ์ƒ๋‹ดํ•˜์—ฌ ์ ์ ˆํ•œ ์šฉ๋Ÿ‰ ๋ฐ ์„ญ์ทจ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๊ฒฐ์ •ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ, ์˜์–‘์ œ๋Š” ์‹์ด ์กฐ์ ˆ๊ณผ ์šด๋™๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ข…ํ•ฉ์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ• ๊ด€๋ฆฌ์˜ ์ผํ™˜์œผ๋กœ ๊ณ ๋ ค๋˜์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ ํšจ๋Šฅ

๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ(Nattokinase)๋Š” ์ฃผ๋กœ ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜๊ณผ ํ˜ˆ์ „ ์˜ˆ๋ฐฉ์— ๊ด€๋ จ๋œ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํšจ๋Šฅ์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ด๋Ÿฌํ•œ ํšจ๋Šฅ์— ๋Œ€ํ•œ ์—ฐ๊ตฌ๋Š” ์•„์ง ์ง„ํ–‰ ์ค‘์ด๋ฉฐ ๋ชจ๋“  ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ๊ณผํ•™์ ์œผ๋กœ ์ž…์ฆ๋œ ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ง„ ๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ์˜ ์ฃผ์š” ํšจ๋Šฅ์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค:

 

  1. ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜ ๊ฐœ์„ : ๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ๋Š” ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜์„ ์ด‰์ง„ํ•˜๊ณ  ํ˜ˆ์•ก์ด ์›ํ™œํ•˜๊ฒŒ ํ๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋„์™€์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ํ˜ˆ๊ด€ ๋ฒฝ์— ํ˜•์„ฑ๋œ ํ˜ˆ์ „์„ ์šฉํ•ดํ•˜์—ฌ ํ˜ˆ์•ก์˜ ํ๋ฆ„์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ํ˜ˆ์ „ ์˜ˆ๋ฐฉ: ๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ๋Š” ํ˜ˆ์•ก ์‘๊ณ ๋ฅผ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๊ณ  ํ˜ˆ์ „ ํ˜•์„ฑ์„ ์–ต์ œํ•˜์—ฌ ๊ณ ํ˜ˆ์••์ด๋‚˜ ํ˜ˆ์ „ ๊ด€๋ จ ์งˆํ™˜์˜ ์˜ˆ๋ฐฉ์— ๋„์›€์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ํ˜ˆ์•• ์กฐ์ ˆ: ์ผ๋ถ€ ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ๊ฐ€ ํ˜ˆ์••์„ ์กฐ์ ˆํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋ณด๊ณ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ˆ์••์ด ์•ˆ์ •๋˜๋ฉด ์‹ฌํ˜ˆ๊ด€๊ณ„ ์งˆํ™˜์˜ ๋ฐœ์ƒ ์œ„ํ—˜์ด ๊ฐ์†Œํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ํ•ญ์—ผ์ฆ ํšจ๊ณผ: ๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ๋Š” ํ•ญ์—ผ์ฆ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๊ฐ€์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด, ํ˜ˆ๊ด€๋ฒฝ์˜ ์—ผ์ฆ์„ ๊ฐ์†Œ์‹œํ‚ค๊ณ  ํ˜ˆ๊ด€ ๊ฑด๊ฐ•์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ํ˜ˆ๋‹น ๊ด€๋ฆฌ: ์ผ๋ถ€ ์—ฐ๊ตฌ๋Š” ๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ๊ฐ€ ํ˜ˆ๋‹น์„ ์•ˆ์ •ํ™”์‹œํ‚ค๊ณ  ๋‹น๋‡จ ๊ด€๋ฆฌ์— ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ œ์•ˆํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ด์— ๋Œ€ํ•œ ์ถ”๊ฐ€์ ์ธ ์—ฐ๊ตฌ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  6. ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค ๊ด€๋ฆฌ: ๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ๊ฐ€ ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ๊ฐœ์„ ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ฃผ์žฅ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ํšจ์†Œ๊ฐ€ ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๊ณ  ํ˜ˆ์•ก ๋‚ด ์ง€๋ฐฉ์„ ์กฐ์ ˆํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์œผ๋กœ ์ƒ๊ฐ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ๋ฅผ ์„ญ์ทจํ•˜๊ธฐ ์ „์—๋Š” ๊ฐœ์ธ์˜ ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ, ์˜ํ•™์  ์กฐ์–ธ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ์˜์•ฝํ’ˆ๊ณผ์˜ ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ ๋“ฑ์„ ๊ณ ๋ คํ•˜์—ฌ ์˜์‚ฌ๋‚˜ ์˜์–‘์‚ฌ์™€ ์ƒ๋‹ดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ์˜์–‘์ œ๋Š” ์‹์ด ์กฐ์ ˆ๊ณผ ์šด๋™๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ข…ํ•ฉ์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ• ๊ด€๋ฆฌ์˜ ์ผํ™˜์œผ๋กœ ๊ณ ๋ ค๋˜์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ ๋ถ€์ž‘์šฉ

๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ(Nattokinase)๋ฅผ ๋ณต์šฉํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ถ€์ž‘์šฉ์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋“œ๋ฌผ์ง€๋งŒ, ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์ฃผ์˜์‚ฌํ•ญ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋ž˜๋Š” ๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ ๋ณต์šฉ ์‹œ ์ฃผ์˜ํ•ด์•ผ ํ•  ๋ถ€๋ถ„๋“ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค:

 

  1. ํ˜ˆ์•ก ํฌ์„ ์ž‘์šฉ: ๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ๋Š” ํ˜ˆ์•ก ํฌ์„ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ, ์ด๋ฏธ ํ˜ˆ์•ก ํฌ์„์ œ๋ฅผ ๋ณต์šฉํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ํ˜ˆ์•• ์•ฝ์„ ๋ณต์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์ฃผ์˜๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ˆ์•• ์กฐ์ ˆ ์•ฝ๋ฌผ์ด๋‚˜ ํ˜ˆ์•ก ์‘๊ณ  ๊ด€๋ จ ์•ฝ๋ฌผ์„ ๋ณต์šฉ ์ค‘์ธ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์˜๋ฃŒ ์ „๋ฌธ๊ฐ€์™€ ์ƒ๋‹ดํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ํ•ญ์‘๊ณ ์ œ์™€์˜ ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉ: ๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ๋Š” ํ•ญ์‘๊ณ ์ œ์™€ ์ƒํ˜ธ์ž‘์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ, ํ•ญ์‘๊ณ ์ œ๋ฅผ ๋ณต์šฉ ์ค‘์ธ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์˜๋ฃŒ ์ „๋ฌธ๊ฐ€์™€ ์ƒ๋‹ดํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋กœ ์ธํ•ด ๊ณผ๋„ํ•œ ํ•ญ์‘๊ณ  ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ํ˜ˆ์•• ๊ฐ์†Œ: ๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ๊ฐ€ ํ˜ˆ์••์„ ๋‚ฎ์ถ”๋Š” ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ, ํ˜ˆ์••์ด ์ด๋ฏธ ๋‚ฎ์€ ์ƒํƒœ๊ฑฐ๋‚˜ ํ˜ˆ์•• ๊ฐ์†Œ์™€ ๊ด€๋ จ๋œ ๋‹ค๋ฅธ ์˜๋ฃŒ ์ƒํ™ฉ์ด ์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์ฃผ์˜๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ˜์‘: ๋Œ€๋‘๋ฅผ ์ฃผ ์„ฑ๋ถ„์œผ๋กœ ํ•˜๋Š” ๋‚ซํ† ์— ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ๋ฅผ ์„ญ์ทจํ•  ๋•Œ ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ˜์‘์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ์˜์–‘์ œ๋ฅผ ๋ณต์šฉํ•˜๊ธฐ ์ „์—๋Š” ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์˜์‚ฌ์™€ ์ƒ๋‹ดํ•˜๊ณ , ๊ฐœ์ธ์˜ ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ์™€ ๊ธฐ์กด์˜ ์˜๋ฃŒ ์ƒ๋‹ด์„ ๊ณ ๋ คํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ์ œ์กฐ์‚ฌ์˜ ์ง€์นจ์— ๋”ฐ๋ผ ์ ์ ˆํ•œ ์šฉ๋Ÿ‰๊ณผ ๋ณต์šฉ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ง€ํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŒ์•ฝ ๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ๋ฅผ ๋ณต์šฉ ์ค‘์— ์ด์ƒ ์ฆ์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚œ๋‹ค๋ฉด ์ฆ‰์‹œ ์˜๋ฃŒ ์ „๋ฌธ๊ฐ€์™€ ์ƒ๋‹ดํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ ์ œํ’ˆ

๋ช…ํ’ˆ ๋‹ฅํ„ฐ ์—์Šค์˜ค๋”” ๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ

 

"๋ช…ํ’ˆ ๋‹ฅํ„ฐ ์—์Šค์˜ค๋”” ๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ"๋Š” ์—ฐ์„ธ๋Œ€ํ•™๊ต์—์„œ ์ œ์กฐํ•œ ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ์˜์–‘์ œ๋กœ ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜ํ† ํ‚ค๋‚˜์ œ๋Š” ๋ฐœํšจ๋œ ์ฝฉ์—์„œ ๋‚˜์˜ค๋Š” ์„ฑ๋ถ„์œผ๋กœ, ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜์— ๋„์›€์„ ์ค€๋‹ค๊ณ  ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

์ด ์ œํ’ˆ์€ ์—ฐ์„ธ๋Œ€ํ•™๊ต ๊ต์ˆ˜์ง„๋“ค์˜ ์ฐธ์—ฌ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง„ ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„ ํ˜ˆํ–‰๊ฐœ์„ ์ œ๋กœ, ๋‚˜ํ† ๋ฐฐ์–‘๋ฌผ๊ณผ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ธฐ๋Šฅ์„ฑ ์›๋ฃŒ๋“ค์ด ์กฐํ•ฉ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜ํ† ๋ฐฐ์–‘๋ฌผ์€ ํ˜ˆ์†ŒํŒ ์‘์ง‘์„ ์–ต์ œํ•˜์—ฌ ํ˜ˆ์•ก ํ๋ฆ„์„ ์›ํ™œํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์„ค๋ช…๋˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

์ œํ’ˆ์—๋Š” ์•„์—ฐ, ์ฒ , ๋น„ํƒ€๋ฏผ D, ๋น„ํƒ€๋ฏผ E, ์—ฝ์‚ฐ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์˜์–‘์†Œ๊ฐ€ ํ•จ์œ ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ํ”„๋ž‘์Šค์‚ฐ ์นธํƒˆ๋กœํ”„๋ฉœ๋กœ ์ถ”์ถœ๋ฌผ๊ณผ ๊ตญ๋‚ด์‚ฐ HK ๋‚˜ํ† ๋ฐฐ์–‘๋ฌผ์ด ์‚ฌ์šฉ๋˜์–ด ์•ˆ์ „์„ฑ์ด ๊ฐ•์กฐ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

์„ญ์ทจ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ 1์ผ 2ํšŒ, 2์ •์„ ๋ฌผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์„ญ์ทจํ•˜๋ฉฐ, ๊ณต๋ณต ๋˜๋Š” ์ž๊ธฐ์ „์— ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ถŒ์žฅ๋˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ œํ’ˆ์˜ ํŠนํ—ˆ๋„ 6๊ฐœ๋‚˜ ๋ฐ›์€ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์†Œ๊ฐœ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

์ „์ฒด์ ์œผ๋กœ, ์‚ฌ์šฉ์ž ํ›„๊ธฐ์—์„œ๋Š” ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜ ๊ฐœ์„ ๊ณผ ํ”ผ๋กœ๊ฐ ๊ฐ์†Œ ๋“ฑ์˜ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ์ฒด๊ฐํ•œ ๊ฒฝํ—˜๋“ค์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ฐ์ธ์˜ ์‹ ์ฒด ์ƒํƒœ์— ๋”ฐ๋ผ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ, ์ œํ’ˆ์„ ๋ณต์šฉํ•˜๊ธฐ ์ „์— ์ „๋ฌธ๊ฐ€์˜ ์กฐ์–ธ์ด๋‚˜ ๊ฐœ์ธ ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ๋ฅผ ๊ณ ๋ คํ•œ ํŒ๋‹จ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค ์ˆ˜์น˜์™€ LDL ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค ๋‚ฎ์ถ”๊ธฐ, ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค ๋‚ฎ์ถ”๋Š” ์Œ์‹

 

์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค ์ˆ˜์น˜์™€ LDL ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค ๋‚ฎ์ถ”๊ธฐ, ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค ๋‚ฎ์ถ”๋Š” ์Œ์‹

์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค์€ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์— ์ž์—ฐ์ ์œผ๋กœ ์กด์žฌํ•˜๋Š” ์ง€๋ฐฉ ํ˜•ํƒœ์˜ ๋ฌผ์งˆ์ด๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์—์„œ ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค์€ ์„ธํฌ ๊ตฌ์กฐ๋ฅผ ํ˜•์„ฑํ•˜๊ณ  ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ๋ฐ ๋น„ํƒ€๋ฏผ D์™€ ๊ฐ™์€ ์—ฌ๋Ÿฌ ์ƒ์ฒด ํ™œ์„ฑ ๋ฌผ์งˆ์˜ ์ „๊ตฌ๋ฌผ์งˆ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋œ๋‹ค.

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์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค๊ณผ ํ˜ˆ๋‹น์กฐ์ ˆ์— ์ข‹์€ ํƒ€ํžˆ๋ณด ํšจ๋Šฅ๊ณผ ํƒ€ํžˆ๋ณด ์ถ”์ถœ๋ฌผ, ํƒ€ํžˆ๋ณด ์ฐจ

 

์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค๊ณผ ํ˜ˆ๋‹น์กฐ์ ˆ์— ์ข‹์€ ํƒ€ํžˆ๋ณด ํšจ๋Šฅ๊ณผ ํƒ€ํžˆ๋ณด ์ถ”์ถœ๋ฌผ, ํƒ€ํžˆ๋ณด ์ฐจ

ํƒ€ํžˆ๋ณด(Tahibo)๋Š” ์•„๋งˆ์กด ์šฐ๋ฆผ ์ง€์—ญ์— ์„œ์‹ํ•˜๋Š” ํŠน์ • ์ข…๋ฅ˜์˜ ๋‚˜๋ฌด์˜ ์ด๋ฆ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋งˆ์กด ๊ฐ• ์œ ์—ญ๊ณผ ์ค‘๋‚จ๋ฏธ ์ง€์—ญ์—์„œ ์ž์ƒํ•˜๋ฉฐ, ํƒ€ํžˆ๋ณด ๋‚˜๋ฌด๋Š” ์ฃผ๋กœ ๊ทธ ๊ป์งˆ์—์„œ ์ถ”์ถœํ•œ ์ฐป์žŽ ๋˜๋Š” ๋‚˜๋ฌด๊ป์งˆ์„ ์‚ฌ์šฉ

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์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค๊ณผ ํ˜ˆ๋‹น๊ด€๋ฆฌ, ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์— ์ข‹์€ ๋ฒ ๋ฅด๊ฐ€๋ชป ํšจ๋Šฅ๊ณผ ์„ญ์ทจ๋ฐฉ๋ฒ•

 

์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค๊ณผ ํ˜ˆ๋‹น๊ด€๋ฆฌ, ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์— ์ข‹์€ ๋ฒ ๋ฅด๊ฐ€๋ชป ํšจ๋Šฅ๊ณผ ์„ญ์ทจ๋ฐฉ๋ฒ•

๋ฒ ๋ฅด๊ฐ€๋ชป์€ ์ฃผ๋กœ ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„์˜ ์นผ๋ผ๋ธŒ๋ฆฌ์•„ ์ง€๋ฐฉ์—์„œ ์œ ๋ช…ํ•œ ๊ณผ์ผ๋กœ, Citrus bergamia ๋‚˜๋ฌด์—์„œ ์—ด๋งค๋ฅผ ์ถ”์ถœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ ๋ฅด๊ฐ€๋ชป์€ ๊ทธ ํŠน๋ณ„ํ•œ ํ–ฅ๊ธฐ์™€ ๋ง›์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ฃผ๋กœ ํ–ฅ์ˆ˜ ์ œ์กฐ๋‚˜ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์Œ์‹

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