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수음체질 운동1

수음체질에 좋은 음식과 운동, 건강관리 수음체질은 한국 전통의학에서 사용되는 개념으로, 인체의 체질 유형 중 하나이다. 전통의학에서는 사람들을 다양한 체질로 분류하고, 각 체질에 따라 건강 유지와 질병 예방을 위한 다양한 조언과 치료 방법을 제시한다. 수음체질은 사람들의 체질을 소음(소리)의 특성과 관련하여 분류한 것으로, 소음체질, 냉소음체질, 열소음체질로 구분된다. 이 중에서 수음체질은 소음의 성질이 두드러지며, 특정 기관이나 기능에 영향을 주는 것으로 이해된다. 수음체질은 일반적으로 키가 작고 약한 체형을 가지며, 소화기능이 약한 경향이 있다. 몸이 차가우며 추위에 민감하며, 허리와 사지가 팔체질 중에서도 가장 냉하고 시린 특징을 보인다. 소식과 따뜻한 음식을 섭취하면 건강을 유지하는데 도움이 되고, 차가운 음식이나 기운이 추운 환경에 .. 2023. 6. 21.

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