๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ

 

 

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์„ฌ์œ ๊ทผ์œกํ†ต ์น˜๋ฃŒ2

์„ฌ์œ ๊ทผ์œกํ†ต ์ฆ์ƒ ๋ฐ ์›์ธ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ• ์•Œ์•„๋ด…์‹œ๋‹ค. ์„ฌ์œ ๊ทผ์œกํ†ต(Fibromyalgia)์€ ๋งŒ์„ฑ์ ์ธ ์ „์‹  ํ†ต์ฆ์„ ํŠน์ง•์œผ๋กœ ํ•˜๋Š” ์งˆํ™˜์œผ๋กœ, ๊ทผ์œก, ๊ด€์ ˆ, ํž˜์ค„, ์ธ๋Œ€ ๋“ฑ์˜ ์—ฐ์กฐ์ง์— ํ†ต์ฆ์ด ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์งˆํ™˜์€ ์ฃผ๋กœ ํ”ผ๋กœ๊ฐ, ์ˆ˜๋ฉด ์žฅ์• , ๊ธฐ์–ต๋ ฅ ์ €ํ•˜, ์šฐ์šธ์ฆ, ๋ถˆ์•ˆ ๋“ฑ์˜ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ฆ์ƒ์„ ๋™๋ฐ˜ํ•˜๋ฉฐ, ๋ช…ํ™•ํ•œ ๋ฐœ๋ณ‘ ์›์ธ์ด๋‚˜ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์ด ์™„์ „ํžˆ ๋ฐํ˜€์ง€์ง€ ์•Š์€ ์ƒํƒœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.  ์„ฌ์œ ๊ทผ์œกํ†ต ์ฆ์ƒ1. ๋งŒ์„ฑ์ ์ธ ์ „์‹  ํ†ต์ฆ:- ์ „์‹ ์— ๊ฑธ์ณ ๊ทผ์œก๊ณผ ๊ด€์ ˆ์ด ์•„ํ”„๊ณ , ํŠน์ • ๋ถ€์œ„๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ๋ชธ ์ „์ฒด์— ํ†ต์ฆ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.- ํ†ต์ฆ์€ ๊นŠ๊ณ  ์ง€์†์ ์ด๋ฉฐ, ์ฃผ๋กœ ๋ชฉ, ์–ด๊นจ, ๋“ฑ, ์—‰๋ฉ์ด, ๋ฌด๋ฆŽ ๋“ฑ์˜ ๋ถ€์œ„์—์„œ ๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋Š๊ปด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 2. ํ”ผ๋กœ๊ฐ:- ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์‰ฌ์–ด๋„ ํ”ผ๋กœ๊ฐ€ ํ’€๋ฆฌ์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ, ์ง€์†์ ์ธ ํ”ผ๋กœ๊ฐ์ด ๋™๋ฐ˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.  3. ์ˆ˜๋ฉด ์žฅ์• :- ๋ถˆ๋ฉด์ฆ, ์ˆ˜๋ฉด์˜ ์งˆ ์ €ํ•˜, ์ž์ฃผ ๊นจ๋Š” ๋“ฑ์˜ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ๋ฐœ.. 2024. 7. 2.
์„ฌ์œ ๊ทผ์œกํ†ต ์ฆ์ƒ, ์›์ธ, ์น˜๋ฃŒ๋ฐฉ๋ฒ•๊ณผ ๋„์›€๋˜๋Š” ์Œ์‹ ์„ฌ์œ ๊ทผ์œกํ†ต์€ ๋งŒ์„ฑ์ ์ธ ๊ทผ์œก ํ†ต์ฆ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํ”ผ๋กœ, ๊ธฐ์–ต๋ ฅ ์ €ํ•˜, ์ˆ˜๋ฉด์žฅ์•  ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ฆ์ƒ์„ ๋™๋ฐ˜ํ•˜๋Š” ์‹ ๊ฒฝ์„ฑ ์งˆํ™˜์ด๋‹ค. ์ด ์งˆํ™˜์€ ์ •์ƒ์ ์ธ ๊ทผ์œก ์กฐ์ง์—์„œ ํ†ต์ฆ์ด ๋‚˜์˜ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๊ณ , ์ค‘์ถ” ์‹ ๊ฒฝ์ฒด๊ณ„์˜ ๊ณผ๋ฏผ๋ฐ˜์‘์œผ๋กœ ์ธํ•ด ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ํ†ต์ฆ์ด๋‹ค. ์„ฌ์œ ๊ทผ์œกํ†ต์€ ์ฆ์„ธ๊ฐ€ ๋น„์Šทํ•œ ๋‹ค๋ฅธ ์งˆ๋ณ‘๊ณผ ํ˜ผ๋™๋  ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—, ์ •ํ™•ํ•œ ์ง„๋‹จ์„ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์ „๋ฌธ ์˜์‚ฌ์™€์˜ ์ƒ๋‹ด์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค. 1. ์„ฌ์œ ๊ทผ์œกํ†ต์˜ ์ฆ์ƒ (ํ†ต์ฆ, ํ”ผ๋กœ, ์ˆ˜๋ฉด์žฅ์•  ๋“ฑ) ์„ฌ์œ ๊ทผ์œกํ†ต์˜ ์ฆ์ƒ์€ ๋‹ค์–‘ํ•˜์ง€๋งŒ ์ฃผ์š”ํ•œ ์„ฌ์œ ๊ทผ์œกํ†ต์˜ ์ฆ์ƒ์—๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๊ฒƒ๋“ค์ด ์žˆ๋‹ค. ์ฒซ์งธ, ๋งŒ์„ฑ์ ์ธ ๊ทผ์œก ํ†ต์ฆ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์ฆ์ƒ์ด๋‹ค. ์ด ํ†ต์ฆ์€ ํŠน์ • ๋ถ€์œ„์— ์ง‘์ค‘๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ „์‹ ์ ์œผ๋กœ ํ†ต์ฆ์ด ๋Š๊ปด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ ‘์ด‰์ด๋‚˜ ์••๋ ฅ์ด๋‚˜ ๋‹ค์†Œ ๋ฏผ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ˜์‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๋‘˜์งธ, ์ง€์†์ ์ธ ๋ถˆ๋ฉด์ฆ ๋“ฑ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ˆ˜๋ฉด์˜.. 2023. 5. 23.
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