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보라지유 효능1

갱년기에 좋은 보라지유 효능 보라지유는 특정한 종류의 밤나무 열매인 보라지(Prunus domestica)에서 추출된 기름이다. 이 기름은 감마리놀렌산(Gamma-Linolenic Acid, GLA)이라는 중요한 지방산을 풍부하게 함유하고 있다. 감마리놀렌산은 오메가-6 계열의 지방산으로서 인체 내에서 생합성이 이루어지지 않기 때문에 식품이나 영양제를 통해 섭취해야 한다. 보라지유는 주로 건강 보조제나 영양제로 사용되며, 여러 가지 건강 이점을 제공할 수 있다. 특히 감마리놀렌산은 염증을 줄이고 혈액 순환이나 피부 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있는 기능을 가지고 있다. 갱년기 여성의 건강을 위해 사용되는 것도 그중 하나로, 보라지유가 혈행 개선과 콜레스테롤 조절에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있다. 또한 피부 건강과 관절 건강.. 2023. 8. 25.

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