λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

 

 

λ°˜μ‘ν˜•

λ°”μ§ˆμ”¨λ“œ 음료1

λ°”μ§ˆμ”¨λ“œ 효λŠ₯κ³Ό λΆ€μž‘μš©, λ°”μ§ˆμ”¨λ“œ μŒλ£Œμ™€ λ°”μ§ˆμ”¨λ“œ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ λ°”μ§ˆμ”¨λ“œλŠ” λ°”μ§ˆ 식물(Octimum basilicum)의 씨앗을 κ°€λ¦¬ν‚€λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. λ°”μ§ˆμ€ ν—ˆλΈŒλ‘œ 널리 μ‚¬μš©λ˜λ©° κ·Έ μžŽμ€ λ‹€μ–‘ν•œ μš”λ¦¬μ™€ μŒλ£Œμ— ν–₯μ‹ λ£Œλ‘œ μ‚¬μš©λ©λ‹ˆλ‹€. λ°”μ§ˆμ”¨λ“œλŠ” μ΄λŸ¬ν•œ λ°”μ§ˆ μ‹λ¬Όμ˜ μ”¨μ•—μœΌλ‘œ, 보톡 μž‘κ³  κ²€μ€μƒ‰μ˜ μ”¨μ•—μœΌλ‘œ μ•Œλ €μ Έ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ°”μ§ˆμ”¨λ“œλŠ” 건강에 이점을 μ œκ³΅ν•˜λŠ” μ˜μ–‘μ†Œλ₯Ό ν’λΆ€ν•˜κ²Œ ν¬ν•¨ν•˜κ³  있으며, λ‹€μ–‘ν•œ μš”λ¦¬λ‚˜ μŒλ£Œμ— μ²¨κ°€ν•˜μ—¬ 맛과 μ˜μ–‘μ„ ν–₯μƒμ‹œν‚¬ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ 씨앗은 μ„¬μœ μ§ˆ, λ‹¨λ°±μ§ˆ, 칼슘, μ² , 그리고 λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜μ„ λΉ„λ‘―ν•œ μ˜μ–‘μ†Œλ₯Ό μ œκ³΅ν•˜λ©°, μ†Œν™”, 체쀑 κ°λŸ‰, ν”ΌλΆ€ 건강, 심μž₯ 건강 λ“± μ—¬λŸ¬ 가지 건강 이점을 μ œκ³΅ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ°”μ§ˆμ”¨λ“œλŠ” λ‹€μ–‘ν•œ μš”λ¦¬μ— μ‚¬μš©λ˜κ±°λ‚˜ μŒλ£Œλ‚˜ λ””μ €νŠΈμ— μ²¨κ°€ν•˜μ—¬ ν™œμš©λ  수 있으며, μ•ˆμ „ν•˜κ²Œ 섭취될 λ•Œ μ—¬λŸ¬ 가지 건강 이점을 μ œκ³΅ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€... 2023. 11. 10.
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ν‹°μŠ€ν† λ¦¬νˆ΄λ°”