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목양체질 운동1

목양체질 음식과 다이어트, 운동 목양체질은 한국의 전통의학인 한의학에서 사용되는 개념 중 하나이다. 목양체질은 한의학에서 인체의 신체적 특징과 기능, 그리고 질병 경향성과 연관시켜 분류하는 체질 중 하나로 간주된다. 목양체질은 기운이 흐르는 방향이 목 쪽으로 강하게 흐르는 특징을 가지고 있다. 이러한 체질의 사람들은 일반적으로 목이 길어지고 어깨가 딱딱해지며 피부가 어둡고 다크 섀클이 생길 수 있다. 또한, 탈장된 체질로 분류되며 습관을 지키는 것을 중요시하고, 소심하고 어깨가 무거워지는 경향이 있다. 목양체질은 몸의 기운이 상반된 방향으로 흐르는 타 체질과 비교되는 개념이다. 한의학에서는 이러한 체질 구분을 통해 개인의 체질에 따라 적절한 식단과 생활습관을 제시하여 건강을 유지하고 질병 예방에 도움을 주는 것을 목표로 한다. 그러나 .. 2023. 6. 20.

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