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금음체질에 좋은 음식1

금음체질 특징과 금음체질 음식 금음체질은 한의학에서 사용되는 개념으로, 인체의 기능을 유지하고 개선하기 위해 음식물을 선택하는 체질적 특성을 말한다. "금"은 한자로 금융(食物)을 의미하며, "음"은 소화(陰)를 의미한다. 따라서 금음체질은 소화 기능을 강화하고 소화 불량을 예방하기 위해 음식물을 선택하는 체질을 의미한다. 금음체질의 특징은 소화력이 강하고 소화가 빠르며, 영양분을 효율적으로 소화하고 흡수하는 경향이 있다. 따라서 금음체질은 육류, 유제품, 밀가루, 알코올 등 소화가 어려운 음식물을 제한하고, 곡류, 채소, 과일, 해조류 등 소화가 쉬운 음식물을 중심으로 식단을 구성하는 것을 권장한다. 금음체질은 소화기관이 강한 사람들에게 적합하며, 소화 불량, 변비, 식욕부진 등의 소화 관련 문제를 가진 사람들이 이러한 체질에 속할.. 2023. 6. 22.

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