ํ์ผ๋ฉ๊ตด(ํ๋ช : Humulus japonicus)์ ํ๊ตญ, ๋๋ง, ์ผ๋ณธ, ์ค๊ตญ ๋ฑ ๋์์์ ์ง์ญ์ ์์ํ๋ ์ด๋ณธ์ฑ ๋ฉ๊ตด์๋ฌผ์ ๋๋ค. ์ด ์๋ฌผ์ ์ฃผ๋ก ๋ค์ด๋ ์ฐ์ง์์ ์๋ผ๋ฉฐ, ๋ฒ์๋ ฅ์ด ๋งค์ฐ ๊ฐํ์ฌ ๋น ๋ฅด๊ฒ ํ์ฐ๋ฉ๋๋ค. ๋๊ฐ์์๋ ๊ทธ ๋ฒ์๋ ฅ ๋๋ฌธ์ ์ ๋ฌผ๋จ์ง๋ก ์ฌ๊ฒจ์ง๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
ํ์ผ๋ฉ๊ตด์ ๋ค์ํ ๊ฑด๊ฐ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ง๋๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ์ฃผ๋ก ์ด๋จ์ , ํด์ด์ , ์ํ๊ธฐ ๋ฐ ํธํก๊ธฐ ์งํ ์น๋ฃ ๋ฑ์ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ์ ์ ํ ์ญ์ทจ๋์ ์งํค๊ณ ์ฒด์ง์ ๋ง๊ฒ ์ฌ์ฉํด์ผ ํฉ๋๋ค.
ํ์ผ๋ฉ๊ตด์ ์ฑ์ง์ด ์ฐจ๊ฐ๊ณ ๋ง์ด ๋ฌ๊ณ ์ด๋ง์ด ์์ผ๋ฉฐ ๋ ์ฑ์ด ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ฐจ๊ฐ์ด ์ฒด์ง์ ๊ฐ์ง ์ฌ๋์ ์๋ ์ญ์ทจ๊ฐ ๊ถ์ฅ๋ฉ๋๋ค. ๊ณผ๋ค ์ญ์ทจ ์ ์ค์ฌ ์ฆ์์ด ๋ํ๋ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ฃผ์๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค.
ํ์ผ๋ฉ๊ตด ํจ๋ฅ
ํ์ผ๋ฉ๊ตด(Humulus japonicus)์ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ์ฝ์ฉ ํจ๋ฅ์ ๊ฐ์ง ์๋ฌผ๋ก, ์ ํต์ ์ผ๋ก ๋ค์ํ ์ง๋ณ ์น๋ฃ์ ์ฌ์ฉ๋์ด ์์ต๋๋ค. ๊ทธ ํจ๋ฅ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค:
์ฃผ์ ํจ๋ฅ
- ์ด๋จ์์ฉ - ์๋ณ๋ถ๋ฆฌ, ๋ฐฉ๊ด๊ฒฐ์, ์ํ์ ์ผ, ํ๊ฒฐํต ๋ฑ์ ์ฆ์ ๊ฐ์ ์ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ์ฒด๋ด์ ๋ ธํ๋ฌผ์ ๋ฐฐ์ถํ์ฌ ์ ์ฅ ๊ธฐ๋ฅ์ ๊ฐํํ๊ณ ๋น๋จ๊ธฐ ์งํ์ ์๋ฐฉํฉ๋๋ค.
- ํด์ด์์ฉ - ๊ณ ์ด์ ๋ด๋ฆฌ๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค.
- ํญ์ฐํ ์์ฉ - ํ์ฑ์ฐ์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ฌ ํ๊ด ์ ๋ ธํ๋ฌผ์ ๋ฐฐ์ถํ๊ณ ํ์ก์ํ์ ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ์ด๋ ์ฝ๋ ์คํ ๋กค ์์น๋ฅผ ๋ฎ์ถ๊ณ , ๋๋งฅ๊ฒฝํ, ์ฌ๊ทผ๊ฒฝ์, ๋์กธ์ค ๋ฑ ํ๊ด์ฑ ์งํ์ ์๋ฐฉ์ ๋์์ ์ค๋๋ค.
- ์ํ๊ธฐ ์งํ ๊ฐ์ - ์ค์ฌ, ์ด์ง, ์์ฅ ๊ฐํ์ ๋์์ ์ค๋๋ค. ์ํ๋ฅผ ์ด์งํ๊ณ ์์ฅ์ ํผํผํ๊ฒ ํ๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
- ํ์ ์กฐ์ - ํ์์ ๋ฎ์ถ๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. ๊ณ ํ์ ํ์์๊ฒ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
- ํญ์ผ์ฆ ์์ฉ - ์ผ์ฆ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ด, ์ ๋ฆฝ์ ์ผ, ์๋ก๊ฒฐ์ ๋ฑ์ผ๋ก ์ธํ ํต์ฆ๊ณผ ์ผ์ฆ์ ์ํํฉ๋๋ค.
- ๋ฉด์ญ๋ ฅ ๊ฐํ - ์ฒด๋ด์ ๋ ์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ , ๋ฉด์ญ ๊ธฐ๋ฅ์ ๊ฐํํ์ฌ ๋ค์ํ ์งํ ์๋ฐฉ์ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
- ๊ธฐ๊ด์ง ๋ฐ ํธํก๊ธฐ ๊ฑด๊ฐ - ๊ธฐ๊ด์ง์ ํ๋ฅผ ํผํผํ๊ฒ ํ์ฌ ๊ธฐ์นจ, ๊ธฐ๊ด์ง์ผ, ์ฒ์, ๊ฐ๊ธฐ, ํ๊ฒฐํต, ํ๋ ด ๋ฑ์ ์ฆ์ ์ํ์ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค.
- ํผ๋ถ์งํ ์น๋ฃ - ์ํ ํผ์ ๊ฐ์ ํผ๋ถ์งํ์ ์น๋ฃํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
- ์ ์ ์์ ๋ฐ ๋ถ๋ฉด์ฆ ๊ฐ์ - ๊ธด์ฅ์ ์ํํ๊ณ ๋ถ๋ฉด์ฆ์ ๊ฐ์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค๋๋ค.
์ ํต์ ์ธ ์ฌ์ฉ๋ฒ
- ์ ์ด ์ฌ์ฉ: ์ด๋งค๊ฐ ๋ฌ๋ฆฐ ์ ์ด๋ฅผ ์ฑ์ทจํ์ฌ ๋ง๋ฆฐ ํ ๋ฌ์ฌ์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.
- ์์ฌ์ ๊ฑด์ฌ ์ญ์ทจ: ์์ฌ๋ ์ฝ 60g์ ๋ฌ์ฌ์ ๋จน๊ฑฐ๋ ์์ฆ์ ๋ด์ด ๋จน๊ณ , ๋ง๋ฆฐ ๊ฑด์ฌ๋ 10g ์ ๋๋ฅผ ๋ฌผ 200cc์ ๋ฃ๊ณ ๋ฌ์ฌ์ ํ๋ฃจ 2ํ ๋ง์ญ๋๋ค. ์ธ์์๋ ๋ฌ์ธ ๋ฌผ๋ก ์ป๊ฑฐ๋ ์์ฆ์ ๋ด์ด ํ๋ถ์ ๋ถ์ ๋๋ค.
- ์์: ๋ถ๋๋ฌ์ด ์์ ๋๋ฌผ์ด๋ ์ฅ์์ฐ๋ก ๋จน์ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฃผ์์ฌํญ
- ์ฑ์ง: ์ฐจ๊ฐ์ด ์ฑ์ง์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ด ๋ฐ๋ปํ ์ฒด์ง์ ์ ๋ง์ง๋ง, ์ฐจ๊ฐ์ด ์ฒด์ง์๋ ์๋ ์ญ์ทจ๊ฐ ๊ถ์ฅ๋ฉ๋๋ค.
- ๋ถ์์ฉ: ๊ณผ๋ค ์ญ์ทจ ์ ์ค์ฌ ์ฆ์์ด ๋ํ๋ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ฃผ์๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค.
ํ์ผ๋ฉ๊ตด์ ์ ํต์ ์ผ๋ก ๋ค์ํ ์งํ์ ์น๋ฃํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋์ด ์์ผ๋ฉฐ, ํ๋์์๋ ๊ทธ ํจ๋ฅ์ด ์ธ์ ๋์ด ์ฌ๋ฌ ๊ฑด๊ฐ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ํด๊ฒฐํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ๋ค๋ง, ์ญ์ทจ ์ ์ ์ ํ ์ฉ๋์ ์งํค๊ณ ์ฒด์ง์ ๋ง๊ฒ ์ฌ์ฉํด์ผ ํฉ๋๋ค.
ํ์ผ๋ฉ๊ตด ํ๋ชจ
ํ์ผ๋ฉ๊ตด(Humulus japonicus)์ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ์ฝ์ฉ ํจ๋ฅ์ ์ง๋ ์๋ฌผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ผ๋ฉฐ, ์ต๊ทผ์๋ ํ๋ชจ ์๋ฐฉ ๋ฐ ์น๋ฃ์ ๋ํ ํจ๋ฅ์ด ์ฃผ๋ชฉ๋ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค. ํ๋ชจ ๊ด๋ จ ํจ๋ฅ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ์ด์ ๋ก ์ค๋ช ๋ ์ ์์ต๋๋ค:
ํ์ผ๋ฉ๊ตด์ ํ๋ชจ ์๋ฐฉ ๋ฐ ์น๋ฃ ํจ๋ฅ
- ํญ์ฐํ ์์ฉ - ํ์ผ๋ฉ๊ตด์ ํจ์ ๋ ํญ์ฐํ ์ฑ๋ถ์ด ํ์ฑ์ฐ์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ฌ ๋ํผ์ ๋ชจ๋ฐ ์ธํฌ์ ์์์ ๋ฐฉ์งํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๋ชจ๋ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ๊ณ ํ๋ชจ๋ฅผ ์๋ฐฉํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
- ํญ์ผ์ฆ ์์ฉ - ์ผ์ฆ์ ์ํํ๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ด ๋ํผ ์ผ์ฆ์ ์ค์ด๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ๋ชจ๋ญ ํ๊ฒฝ์ ์กฐ์ฑํฉ๋๋ค. ๊ฑด๊ฐํ ๋ํผ ํ๊ฒฝ์ ๋ชจ๋ฐ ์ฑ์ฅ์ ์ด์งํ๊ณ ํ๋ชจ๋ฅผ ์๋ฐฉํฉ๋๋ค.
- ํ์ก์ํ ๊ฐ์ - ํ์ผ๋ฉ๊ตด์ด ํ์ก์ํ์ ์ด์งํ์ฌ ๋ํผ๋ก์ ํ๋ฅ๋ฅผ ์ฆ๊ฐ์ํต๋๋ค. ์ด๋ ๋ชจ๋ญ์ ์์๊ณผ ์ฐ์๋ฅผ ๊ณต๊ธํ์ฌ ๋ชจ๋ฐ ์ฑ์ฅ์ ์ด์งํฉ๋๋ค.
- ๋ํก์ค ํจ๊ณผ - ์ฒด๋ด ๋ ์์ ๋ ธํ๋ฌผ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ํจ๋ฅ์ด ์์ด ๋ํผ์ ๋ ์๋ฅผ ๋ฐฐ์ถํ๊ณ ์ฒญ๊ฒฐํ ๋ํผ ํ๊ฒฝ์ ์ ์งํฉ๋๋ค. ์ฒญ๊ฒฐํ ๋ํผ๋ ํ๋ชจ ์๋ฐฉ์ ์ค์ํ ์์์ ๋๋ค.
- ํธ๋ฅด๋ชฌ ๊ท ํ ์กฐ์ - ํ์ผ๋ฉ๊ตด์ด ํธ๋ฅด๋ชฌ ๊ท ํ์ ์กฐ์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋์ด, ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ถ๊ท ํ์ผ๋ก ์ธํ ํ๋ชจ๋ฅผ ์๋ฐฉํฉ๋๋ค.
์ฌ์ฉ ๋ฐฉ๋ฒ
ํ๋ชจ ์๋ฐฉ๊ณผ ์น๋ฃ๋ฅผ ์ํด ํ์ผ๋ฉ๊ตด์ ์ฌ์ฉํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค:
- ๋ฌ์ธ ๋ฌผ๋ก ํน๊ตฌ๊ธฐ - ํ์ผ๋ฉ๊ตด์ ๋ฌผ์ ๋ฌ์ฌ ๊ทธ ๋ฌผ๋ก ๋ํผ๋ฅผ ํน๊ตฌ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ์ด๋ ๋ํผ์ ์ผ์ฆ์ ์ํํ๊ณ ํ์ก์ํ์ ์ด์งํ์ฌ ๋ชจ๋ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ์ฆ์ง์ํต๋๋ค.
- ํ์ผ๋ฉ๊ตด ์ถ์ถ๋ฌผ ์ฌ์ฉ - ํ์ผ๋ฉ๊ตด ์ถ์ถ๋ฌผ์ ํจ์ ํ ์ดํธ๋ ํค์ด ํ ๋์ ์ฌ์ฉํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ ํ์ ๋ํผ์ ์ง์ ์ ์ธ ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ค๋๋ค.
- ๋ด๋ณต - ํ์ผ๋ฉ๊ตด์ ์ฐจ๋ก ๋ง์๊ฑฐ๋, ๋ง๋ฆฐ ํ์ผ๋ฉ๊ตด์ ๋ฌผ์ ๋ฌ์ฌ ๋ง์๋ ๋ฐฉ๋ฒ๋ ํ๋ชจ ์๋ฐฉ์ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ์ฒด๋ด์์ ํญ์ผ์ฆ, ๋ํก์ค ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ด๋ฉฐ ๋ชจ๋ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ์ฆ์ง์ํต๋๋ค.
์ฃผ์์ฌํญ
- ์ฒด์ง์ ๋ง๋ ์ฌ์ฉ: ํ์ผ๋ฉ๊ตด์ ์ฐจ๊ฐ์ด ์ฑ์ง์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ด ๋ฐ๋ปํ ์ฒด์ง์ ์ฌ๋์๊ฒ ์ ๋ง์ง๋ง, ์ฐจ๊ฐ์ด ์ฒด์ง์ ์ฌ๋์ ์๋์ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ๊ณผ๋ค ์ญ์ทจ ์ฃผ์: ๊ณผ๋ค ์ญ์ทจ ์ ์ค์ฌ ๋ฑ์ ๋ถ์์ฉ์ด ๋ฐ์ํ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ ์ ํ ์ฉ๋์ ์งํค๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
ํ์ผ๋ฉ๊ตด์ ์ ํต์ ์ผ๋ก ๋ค์ํ ๊ฑด๊ฐ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ํด๊ฒฐํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋์ด ์์ผ๋ฉฐ, ํ๋ชจ ์๋ฐฉ๊ณผ ์น๋ฃ์๋ ํจ๊ณผ์ ์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ค๋ง, ์ฌ์ฉ ์ ์ ์ ํ ๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ ์ฉ๋์ ์งํค๊ณ , ๊ฐ์ธ์ ์ฒด์ง์ ๋ง๊ฒ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
ํ์ผ๋ฉ๊ตด ์ดํธ
ํ์ผ๋ฉ๊ตด์ ํจ์ ํ ์ดํธ๋ ๋ํผ์ ๋ชจ๋ฐ์ ์์์ ๊ณต๊ธํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ๋ชจ๋ฐ์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ํ์ผ๋ฉ๊ตด์ ๋ํผ ์ผ์ฆ์ ์ํํ๊ณ ํ์ก์ํ์ ์ด์งํ์ฌ ๋ชจ๋ฐ ์ฑ์ฅ์ ์ด์งํ๋ ํจ๋ฅ์ ์ง๋๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ์ด๋ฅผ ์ดํธ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ํผ์ ๋ชจ๋ฐ์ ์ง์ ์ ์ผ๋ก ์ ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
ํ์ผ๋ฉ๊ตด ์ดํธ์ ์ ์ฌ์ ์ธ ์ด์ ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค:
- ๋ํผ ์ผ์ฆ ์ํ: ํ์ผ๋ฉ๊ตด์ ํจ์ ๋ ํญ์ผ์ฆ ์ฑ๋ถ์ด ๋ํผ์ ์ผ์ฆ์ ์ํํ์ฌ ๊ฐ๋ ค์๊ณผ ๋ถ๊ณ ๋ฆ์ ์ค์ฌ์ฃผ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ๋ํผ ํ๊ฒฝ์ ์ ์งํฉ๋๋ค.
- ๋ชจ๋ฐ ์ฑ์ฅ ์ด์ง: ํ์ผ๋ฉ๊ตด์ด ํ์ก์ํ์ ์ด์งํ์ฌ ๋ชจ๋ฐ์ ์์์ ๊ณต๊ธํ๊ณ ๋ชจ๋ฐ ์ฑ์ฅ์ ์ด์งํฉ๋๋ค.
- ํ๋ชจ ์๋ฐฉ: ๋ํผ ํ๊ฒฝ์ ๊ฐ์ ํ์ฌ ํ๋ชจ๋ฅผ ์๋ฐฉํ๊ณ ๋ชจ๋ฐ์ ๊ฐํํฉ๋๋ค.
- ๋ชจ๋ฐ ๊ฑด๊ฐ ์ ์ง: ๋ชจ๋ฐ์ ์์ ๊ณต๊ธํ๊ณ ์๋ถ์ ๋ณด์ถฉํ์ฌ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ์ค๊ธฐ ์๋ ๋ชจ๋ฐ์ ์ ์งํฉ๋๋ค.
ํ์ผ๋ฉ๊ตด ์ดํธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ๋๋ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ์ ์ ์ ์ํด์ผ ํฉ๋๋ค:
- ์ ์ ํ ์ฌ์ฉ ๋น๋: ๊ฐ ์ ํ์ ์ง์์ฌํญ์ ๋ฐ๋ผ ์ ์ ํ ๋น๋๋ก ์ฌ์ฉํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋๋ฌด ์์ฃผ ์ฌ์ฉํ๋ฉด ๋ํผ๋ฅผ ๊ฑด์กฐํ๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋ํผ ๋ฐ์ ํ์ธ: ์ฌ์ฉ ํ ๋ํผ์ ํธ๋ฌ๋ธ์ด ๋ฐ์ํ๊ฑฐ๋ ์ด์ ๋ฐ์์ด ๋ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ์ฆ์ ์ฌ์ฉ์ ์ค๋จํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ํ๋ชจ ์น๋ฃ: ํ์ผ๋ฉ๊ตด ์ดํธ๋ ๋ชจ๋ฐ์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ฆ์ง์ํค๊ณ ํ๋ชจ๋ฅผ ์๋ฐฉํ ์ ์์ง๋ง, ์ด๋ฏธ ์งํ๋ ์ฌ๊ฐํ ํ๋ชจ์ ๋ํด์๋ ๋ณ๋์ ์ ๋ฌธ ์น๋ฃ๊ฐ ํ์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
ํ์ผ๋ฉ๊ตด ์ดํธ๋ ๊ฑด๊ฐํ ๋ํผ์ ๋ชจ๋ฐ์ ์ ์งํ๊ณ ํ๋ชจ๋ฅผ ์๋ฐฉํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค ์ ์๋ ์ ํ์ ๋๋ค. ์ฌ์ฉ ์ ๊ฐ์ธ์ ํผ๋ถ ์ํ์ ๋ํผ ์ํ์ ๋ง๊ฒ ์ ํํ๊ณ , ์ ์ ํ ์ฌ์ฉ ๋น๋์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ค์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
ํ์ผ๋ฉ๊ตด ์๋ ๋ฅด๊ธฐ
ํ์ผ๋ฉ๊ตด์ ๋ํ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์์ ๋๋ฌผ์ง๋ง ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ผ๋ถ ์ฌ๋๋ค์ ํ์ผ๋ฉ๊ตด์ ์ฑ๋ถ์ ๋ฐ์ํ์ฌ ํผ๋ถ ๋ฐ์ง, ๊ฐ๋ ค์์ฆ, ๋ฐ์ง, ๋ฐ์ง ๋ฑ์ ์ฆ์์ ๊ฒช์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ ๋๋ฌผ๊ฒ๋ ํธํก๊ธฐ ์ฆ์์ธ ์ฝ๋งํ, ์ฌ์ฑ๊ธฐ, ๊ธฐ์นจ, ํธํก๊ณค๋ ๋ฑ์ด ๋ฐ์ํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
ํ์ผ๋ฉ๊ตด ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๋ฅผ ์๋ฐฉํ๋ ค๋ฉด ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ์ ์ ์ ์ํด์ผ ํฉ๋๋ค:
- ์ ํ ์ฑ๋ถ ํ์ธ: ํ์ผ๋ฉ๊ตด์ด ํจ์ ๋ ์ ํ์ ๊ตฌ๋งคํ ๋ ์ฑ๋ถํ๋ฅผ ์์ธํ ์ดํด๋ณด๊ณ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์์ ์ผ์ผํฌ ์ ์๋ ์ฑ๋ถ์ด ์๋์ง ํ์ธํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ํ ์คํธ: ํ์ผ๋ฉ๊ตด ์ ํ์ ์ฒ์ ์ฌ์ฉํ ๋๋ ๋ฏผ๊ฐํ ๋ถ์์ ์๋์ ๋ฐ๋ผ์ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์์ ํ ์คํธํด๋ณด๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ์์ฌ ์๋ด: ์ด๋ฏธ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์์ ๊ฒฝํํ ์ฌ๋์ด๋ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ ์์ฌ๋๋ ์ฌ๋์ ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ๊ธฐ ์ ์ ์์ฌ์ ์๋ดํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ์ฌ์ฉ ์ค์ง: ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๋์ค ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์์ด ๋ํ๋๋ค๋ฉด ์ฆ์ ์ฌ์ฉ์ ์ค์งํ๊ณ ์๋ฃ์ง์ ์กฐ์ธ์ ๋ฐ์์ผ ํฉ๋๋ค.
ํ์ผ๋ฉ๊ตด์ ๋ํ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์์ด ๋ฐ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ํด๋น ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ์ง ์๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. ๋ง์ฝ ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ์์ด ์ฌ๊ฐํ๋ค๋ฉด ์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์๋ด์ ๋ฐ์์ผ ํฉ๋๋ค.
๋ค์๋ง ํจ๋ฅ๊ณผ ๋ค์๋ง ๋ถ์์ฉ, ๋ค์๋ง ๋ํผ ์์ผ์ค์ ๋ค์๋ง ์ดํธ ์์๋ด ์๋ค.
๋ค์๋ง๋ ์ฃผ๋ก ๋ํด์์์ ์๋ ํด์กฐ๋ฅ๋ก, ์์ฉ์ผ๋ก ๋๋ฆฌ ์ฌ์ฉ๋๋ ํด์กฐ๋ฅ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ์ฃผ๋ก 7์๋ถํฐ 9์ ์ฌ์ด์ ์ํ๋๋ฉฐ, ํ๊ตญ, ์ผ๋ณธ, ์ค๊ตญ ๋ฑ ์์์ ์ง์ญ์์ ํํ๊ฒ ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ค์
unclephil1.tistory.com
๋งฅ์ฃผํจ๋ชจ๋? ๋งฅ์ฃผํจ๋ชจ ํจ๋ฅ๊ณผ ๋งฅ์ฃผํจ๋ชจ ๋จน๋ ๋ฒ, ๋งฅ์ฃผํจ๋ชจ ์ดํธ, ๋งฅ์ฃผํจ๋ชจ ๊ฐ๋ฃจ์ ๋งฅ์ฃผํจ๋ชจ ํ
๋งฅ์ฃผํจ๋ชจ๋ ๋งฅ์ฃผ ์์ฐ๊ณผ์ ์์ ๋ฐ์ํ๋ ํจ๋ชจ๋ฅผ ์๋ฏธํฉ๋๋ค. ๋งฅ์ฃผ ์์กฐ๊ณผ์ ์์ ํจ๋ชจ๋ ๋ฐํจ๋ฅผ ํตํด ๋งฅ์ฃผ๋ฅผ ์์ฐํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋๋ฉฐ, ์ด๋ฌํ ํจ๋ชจ์๋ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ์์์์ ํ์ฑ ๋ฌผ์ง์ด ํ๋ถํ๊ฒ
unclephil1.tistory.com
๋๊ฑด๊ฐ๊ณผ ํ๋ชจ์๋ฐฉ์ ์ข์ ์ฐจ์ฆ๊ธฐ (์ฐจ์กฐ๊ธฐ) ํจ๋ฅ๊ณผ ๋ถ์์ฉ
๋๊ฑด๊ฐ๊ณผ ํ๋ชจ์๋ฐฉ์ ์ข์ ์ฐจ์ฆ๊ธฐ (์ฐจ์กฐ๊ธฐ) ํจ๋ฅ๊ณผ ๋ถ์์ฉ
"์ฐจ์ฆ๊ธฐ"๋ ํ๊ตญ์์ "์ฐจ์กฐ๊ธฐ" ๋๋ "์์ฝ์ด"๋ผ๊ณ ๋ ๋ถ๋ฆฌ๋ ์๋ฌผ๋ก ์ธ๊ธ๋๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ๋ค๊นจ์ ๋น์ทํ ๋ชจ์์ ๊ฐ์ก์ง๋ง ์์์ด ๋ค๋ฅด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ค๋ฅธ ํ์ข ์ผ๋ก ๋ถ๋ฅ๋๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์ค๋ช ๋๊ณ
unclephil1.tistory.com