μκΆ€μμ μμ λ΄λΆ μ λ§μ΄ μμλμ΄ μμ²κ° λλ μ§νμ λλ€. μμ°κ³Ό μν ν¨μμ μμ©μΌλ‘ μ μ λ§μ΄ μμλλ©΄μ κΆ€μμ΄ μκΈ°κ² λ©λλ€. μ΄λ¬ν μμμ λ€μν μμΈμ μν΄ λ°μν μ μμΌλ©°, μ¬ν κ²½μ° μΆν, μ²κ³΅ λ±μ ν©λ³μ¦μ μ΄λν μ μμ΅λλ€.
μκΆ€μμ μ£Όμ μμΈ
1. ν¬λ¦¬μ½λ°ν° νμΌλ‘λ¦¬κ· κ°μΌ:
- μμ₯ λ΄μ μμνλ μΈκ· μΌλ‘, μ μ λ§μ μμμμΌ κΆ€μμ μ λ°ν©λλ€.
- κ°μΌλλ©΄ λ§μ± μμΌκ³Ό μμμ μνλ μ¦κ°μν΅λλ€.
2. λΉμ€ν λ‘μ΄λμ± νμΌμ¦μ (NSAIDs) μ¬μ©:
- μμ€νΌλ¦°, μ΄λΆνλ‘ν λ±μ μ μ λ§μ 보νΈνλ λ¬Όμ§μ μμ±μ μ΅μ νμ¬ κΆ€μμ μ λ°ν μ μμ΅λλ€.
3. ν‘μ°κ³Ό μμ£Ό:
- ν‘μ°μ μμ° λΆλΉλ₯Ό μ¦κ°μν€κ³ , μμ£Όλ μ μ λ§μ μκ·Ήνμ¬ κΆ€μ λ°μ μνμ λμ λλ€.
4. μ€νΈλ μ€:
- κ³Όλν μ€νΈλ μ€λ μμ° λΆλΉλ₯Ό μ¦κ°μν€κ³ , μ μ λ§μ λ°©μ΄ κΈ°μ μ μ½νμν΅λλ€.
5. μλͺ»λ μμ΅κ΄:
- μκ·Ήμ μΈ μμ, λΆκ·μΉν μμ¬ λ±μ΄ μ μ λ§μ μμμν¬ μ μμ΅λλ€.
μκΆ€μμ μ£Όμ μ¦μ
1. 볡ν΅:
- μμ¬ ν λλ 곡볡 μ μ볡λΆμ ν΅μ¦μ΄ λ°μν©λλ€. λͺ μΉ λΆμκ° νΉν μν μ μμ΅λλ€.
- ν΅μ¦μ μ’ λ₯λ μ₯μ΄μ§λ λλ, μμ΄κ°, μ°λ₯΄λ λ―ν ν΅μ¦ λ± λ€μν©λλ€.
2. μν λΆλ:
- μμ μμ·¨ ν μμ΄ λλΆλ£©νκ³ μνκ° μ λμ§ μμ΅λλ€.
- μμμ΄ μ νλκ³ λ©μ€κΊΌμ, ꡬν κ° λ°μν μ μμ΅λλ€.
3. μ²΄μ€ κ°μ:
- μμ μ νμ μν λΆλμΌλ‘ μΈν΄ 체μ€μ΄ κ°μν μ μμ΅λλ€.
4. κ°μ΄ ν΅μ¦κ³Ό λ΅λ΅ν¨:
- μλ₯μ± μλμΌμ΄ λλ°λλ©΄ κ°μ΄μ΄ λ΅λ΅νκ³ λͺ©μ΄ μ¬λ μ¦μμ΄ λνλ μ μμ΅λλ€.
5. μΆν:
- μκΆ€μμ΄ μΆνμ μΌμΌν€λ©΄ ν ν(νΌλ₯Ό ν ν¨)μ΄λ νλ³(νΌκ° μμΈ λ³)μ΄ λνλ μ μμ΅λλ€.
μκΆ€μμ μ§λ¨ λ° μΉλ£
1. μ§λ¨:
- μλ΄μκ²½: μ λ΄λΆλ₯Ό μ§μ κ΄μ°°νμ¬ κΆ€μμ μμΉμ μνλ₯Ό νμΈν©λλ€.
- μμ°λ κ²μ¬: μμ°μ μ°λλ₯Ό μΈ‘μ νμ¬ μμ° κ³Όλ€ μ¬λΆλ₯Ό νλ¨ν©λλ€.
- λ°λ₯¨ μμ€λ μ΄: λ°λ₯¨μ μ΄μ©ν μμ€λ μ΄ μ΄¬μμΌλ‘ μμ ννμ κΆ€μμ νμΈν©λλ€.
- νμ‘κ²μ¬: ν¬λ¦¬μ½λ°ν° νμΌλ‘λ¦¬κ· κ°μΌ μ¬λΆλ₯Ό νμΈν©λλ€.
2. μΉλ£:
- μ½λ¬Ό μΉλ£: ν¬λ¦¬μ½λ°ν°κ· μ κ±°μ , μμ°λΆλΉ μ΅μ μ , μ μ λ§ λ³΄νΈμ λ±μ΄ μ¬μ©λ©λλ€.
- μν μ΅κ΄ κ°μ : κΈμ°, μ μ£Ό, μ€νΈλ μ€ κ΄λ¦¬, κ·μΉμ μΈ μμ¬ λ±μ΄ μ€μν©λλ€.
- μμ΄ μλ²: μκ·Ήμ μ΄μ§ μμ μμμ μμ·¨νκ³ , μνκ° μ λλ μμμ μ νν©λλ€.
μκΆ€μ μλ°© λ°©λ²
- μ κΈ°μ μΈ κ²μ§: μ κΈ°μ μΈ μλ΄μκ²½ κ²μ§μΌλ‘ μ΄κΈ° μνμμ μκΆ€μμ λ°κ²¬νκ³ μΉλ£ν μ μμ΅λλ€.
- 건κ°ν μμ΅κ΄ μ μ§: κ·μΉμ μΈ μμ¬, μκ·Ήμ μ΄μ§ μμ μμ μμ·¨, κ³Όμκ³Ό μΌμ νΌνκΈ° λ±μ΄ μ€μν©λλ€.
- μ€νΈλ μ€ κ΄λ¦¬: μΆ©λΆν ν΄μκ³Ό μλ©΄μ μ·¨νκ³ , μ€νΈλ μ€λ₯Ό ν΄μν λ°©λ²μ μ°Ύμ΅λλ€.
- κΈμ°κ³Ό μ μ£Ό: ν‘μ°κ³Ό μμ£Όλ μ 건κ°μ ν΄λ‘μ°λ―λ‘ νΌνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
μκΆ€μμ μ μ ν μΉλ£μ μν μ΅κ΄ κ°μ μ ν΅ν΄ κ΄λ¦¬ν μ μμ΅λλ€. μμ₯ 건κ°μ μ§ν€κΈ° μν΄ νμμ 건κ°ν μν μ΅κ΄μ μ μ§νκ³ , μ¦μμ΄ λνλλ©΄ λΉ λ₯΄κ² μ λ¬Έμμ μλ΄μ λ°λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
μμ μ΄κΈ°μ¦μ, μμ 3κΈ° μμ 4κΈ° μμ‘΄μ¨, μμμ μ’μ μμ μμλ΄ μλ€.
κΈμ²΄ μ¦μ, κΈμ²΄ μμΈ, 체νμ λ μμλ΄ μλ€.