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키위가 도움되는 질병1

키위 효능과 먹으면 도움 되는 질병 키위는 Actinidia 속에 속하는 과일로, 작고 탄산이 나는 맛과 고유한 향이 특징입니다. 보통 갈색 또는 갈색에 가까운 외피를 가지고 있으며, 속에는 작은 검은 씨와 녹색 또는 황색의 과육이 있습니다. 키위는 비타민 C, 식이섬유, 비타민K, 비타민 E 등의 영양소가 풍부하며, 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 키위 효능 키위는 다양한 효능을 가지고 있다. 주요 효능은 다음과 같다. 1. 면역력 강화 - 키위에는 풍부한 비타민 C와 항산화 물질이 함유되어 있어 면역력 강화에 도움을 준다. 2. 소화 개선 - 키위에는 다량의 식이섬유가 함유되어 있어 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움을 준다. 3. 심장 건강 개선 - 키위는 콜레스테롤을 조절하고 혈압을 낮추는 데 도움을 주어 심장 건강을 개선.. 2023. 6. 13.

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