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자율신경계 좋은 음식1

자율신경계 이상 증상과 원인, 자율신경계 검사와 치료 알아봅시다. 자율신경계는 자발적이고 의지하지 않고도 신체의 여러 기관과 조직을 조절하는 신경계로, 스스로 조절한다는 의미에서 "자율"신경계라 불립니다. 이는 주로 내장기관의 작동, 혈액 순환, 호흡, 소화, 대사 등과 관련이 있습니다. 자율신경계는 중추신경계와 연결되어 있으며, 중추신경계에서 발생하는 신경 자극에 따라 신경통로를 통해 작용합니다. 자율신경계는 크게 교감신경계와 부교감신경계로 나뉩니다. 이 두 가지 신경계는 상호 보완적인 역할을 하며, 신체의 여러 기능을 조절합니다. 1. 교감신경계 (Sympathetic Nervous System): '긴장 상태'나 '스트레스 상황'에서 활성화됩니다. 심장 박동을 높이고 혈압을 올리며, 혈관을 수축시켜 혈액을 근육으로 유도합니다. 이는 신체를 위협하는 상황에 대비한 .. 2023. 11. 17.

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