λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

 

 

λ°˜μ‘ν˜•

μ—˜λ”λ² λ¦¬ λΆ€μž‘μš©1

μ—˜λ”λ² λ¦¬ λž€? μ—˜λ”λ² λ¦¬ 효λŠ₯, μ—˜λ”λ² λ¦¬ ν”„λ‘œν΄λ¦¬μŠ€, μ—˜λ”λ² λ¦¬ μ‹œλŸ½, μ—˜λ”λ² λ¦¬ ꡬ미 μ•Œμ•„λ΄…μ‹œλ‹€. μ—˜λ”λ² λ¦¬ λž€? μ—˜λ”λ² λ¦¬ 효λŠ₯, μ—˜λ”λ² λ¦¬ ν”„λ‘œν΄λ¦¬μŠ€, μ—˜λ”λ² λ¦¬ μ‹œλŸ½, μ—˜λ”λ² λ¦¬ ꡬ미 μ•Œμ•„λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ—˜λ”λ² λ¦¬λŠ” 열맀가 λ§Žμ€ λ‚˜λ¬΄μΈ μ—˜λ”λ‚˜λ¬΄μ˜ 열맀λ₯Ό κ°€λ¦¬ν‚€λŠ”λ°, 주둜 유럽 μ—˜λ”λ‚˜λ¬΄μ˜ 열맀λ₯Ό κ°€λ¦¬ν‚΅λ‹ˆλ‹€. 이 μ—΄λ§€λŠ” μž‘κ³  검은색이며, 블루베리와 λΉ„μŠ·ν•œ 맛을 가지고 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ—˜λ”λ² λ¦¬λŠ” μ˜€λž˜μ „λΆ€ν„° μœ λŸ½μ—μ„œ μ•½μš©μœΌλ‘œ μ‚¬μš©λ˜μ—ˆλŠ”λ°, μ΄λŠ” 열맀에 μ•ˆν† μ‹œμ•„λ‹Œμ΄λΌλŠ” 화합물이 ν’λΆ€ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€. μ•ˆν† μ‹œμ•„λ‹Œμ€ κ°•λ ₯ν•œ ν•­μ‚°ν™” 효과λ₯Ό 가지고 있으며, λ©΄μ—­λ ₯을 κ°•ν™”ν•˜κ³  감기 증상 완화에 도움을 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ—˜λ”λ² λ¦¬λŠ” 건강에 λ§Žμ€ 이점을 μ œκ³΅ν•˜λ―€λ‘œ κ±΄κ°•ν•œ 식단에 ν¬ν•¨μ‹œν‚€λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ—˜λ”λ² λ¦¬ 효λŠ₯ μ—˜λ”λ² λ¦¬λŠ” λ‹€μ–‘ν•œ κ±΄κ°•μƒμ˜ 이점을 μ£Όμž₯ν•˜λŠ” 연ꡬ듀이 있으며, 그쀑 μΌλΆ€λŠ” λ‹€μŒκ³Ό κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€: λ©΄μ—­λ ₯ κ°•ν™”: μ—˜λ”λ² λ¦¬μ—λŠ” ν•­μ‚°.. 2024. 2. 12.
λ°˜μ‘ν˜•

ν‹°μŠ€ν† λ¦¬νˆ΄λ°”