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애플망고 다이어트1

다이어트와 변비에 좋은 애플망고 효능과 칼로리 애플망고는 망고의 한 종류로, 주로 남아프리카와 동남아시아 지역에서 재배되며 달콤하고 고소한 맛이 특징이다. "애플망고"라는 이름은 망고의 특유한 맛과 고운 질감이 사과의 특성을 연상시키기 때문에 붙여진 이름이다. 이 종류의 망고는 다른 망고와는 조금 다른 모양을 가지고 있다. 주로 타원형이며, 크기는 종류에 따라 다양하지만 일반적으로 다른 망고보다 조금 더 작고 둥글기도 하다. 애플망고의 피부는 얇고 부드러우며, 노란색을 띠고 있다. 씨앗은 비교적 작고 얇으며, 살과 씨앗 사이에는 얇은 섬유질이 있다. 애플망고는 설탕과 비타민이 풍부하며, 달콤하고 고소한 맛 때문에 다양한 요리나 간식에 사용된다. 주로 신선한 상태로 생식되어 생과일로 먹거나, 주스나 스무디로 만들어 먹기도 한다. 또한 디저트나 샐러드에.. 2023. 8. 26.

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