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안토시사인1

시력개선에 좋은 안토시아닌 효능과 안토시아닌 음식 안토시아닌은 식물에서 발견되는 플라보노이드 클래스에 속하는 자연 발생 색소이다. 특히 빨간색, 보라색, 파란색을 띠는 식물들에서 풍부하게 나타난다. 이러한 색소들은 식물에 특유의 색깔을 주는데 중요한 역할을 한다. 안토시아닌이 가진 주요 특징은 항산화 효능이다. 항산화 물질은 자유 라디칼이라고 불리는 화학 물질들로부터 세포를 보호하는 능력을 갖고 있다. 자유 라디칼은 세포 손상과 산화 스트레스를 유발하는데, 이는 암, 심혈관 질환, 노화 등과 관련되어 있다. 안토시아닌이 항산화 특성을 가지고 있기 때문에 식물 소재들을 통해 인체 건강에 많은 이점을 제공할 수 있다. 안토시아닌은 주로 과일(블루베리, 체리 등), 채소(보라색 당근, 레드 케일 등), 꽃(제비꽃, 튤립 등) 등 다양한 식물에서 발견된다. 이.. 2023. 7. 19.

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