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아킬레스건염 찜질1

아킬레스건염 증상과 원인, 아킬레스건염 치료와 아킬레스건염 예방, 아킬레스건염 테이핑과 아킬레스건염 찜질 알아봅시다. 아킬레스건염(Achilles tendinitis)은 아킬레스건이 염증을 일으키는 상태를 가리키는 의학적 용어입니다. 아킬레스건은 종아리의 뒷면을 따라 달리는 매우 강력한 힘을 갖고 있는 건으로, 발목과 종아리 근육을 연결하는데 역할을 합니다. 아킬레스건염은 주로 건의 사용 또는 과도한 부하로 인해 발생할 수 있습니다. 특히, 급격한 운동이나 갑작스러운 활동 증가, 부적절한 신발을 착용하는 경우 발생할 수 있습니다. 스포츠 선수, 러너, 농구 선수 등 활동적인 생활을 하는 사람들에게 더 흔하게 나타납니다. 주요 증상에는 아킬레스건 주변의 통증, 부종, 염증이 포함됩니다. 통증은 주로 활동 중 또는 그 후에 나타나며, 특히 아킬레스건을 누르거나 뒤꿈치를 들어 올릴 때 더 강해질 수 있습니다. 아킬레스건염의 .. 2023. 11. 20.

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