λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

 

 

λ°˜μ‘ν˜•

씀바귀 뿌리 무침1

씀바귀 효λŠ₯, 씀바귀 λΆ€μž‘μš©, κ°€μƒˆμ”€λ°”κ·€, 씀바귀 무침 μ•Œμ•„λ΄…μ‹œλ‹€. μ”€λ°”κ·€λŠ” 주둜 작초둜 μ—¬κ²¨μ§€λŠ” μ‹λ¬Όμ΄μ§€λ§Œ ν•œμ˜ν•™μ—μ„œλŠ” λ³΄κ±΄μ‹λ¬Όλ‘œ κ°„μ£Όλ˜λ©°, ν•œμ•½μž¬λ‘œ ν™œμš©λ˜κΈ°λ„ ν•©λ‹ˆλ‹€. μ”€λ°”κ·€λŠ” 주둜 봄철에 꽃을 ν”Όμš°λ©°, 잎과 μ€„κΈ°λŠ” λΆ€λ“œλŸ½κ³  λ…Έλž€μƒ‰μ˜ 꽃을 가지고 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λΏŒλ¦¬λŠ” μΆ”μœ„μ— κ°•ν•˜μ—¬ 봄이 되면 μ΄λŸ¬ν•œ 꽃을 ν”Όμ›λ‹ˆλ‹€. ν•œκ΅­μ˜ 전톡 μ˜ν•™μ—μ„œλŠ” 씀바귀가 μ—΄κΈ°λ₯Ό 식이며 ν˜ˆμ•‘μˆœν™˜μ„ μ΄‰μ§„ν•˜κ³  κ°„ κΈ°λŠ₯을 λ•λŠ” λ“± λ‹€μ–‘ν•œ 효λŠ₯을 κ°–λŠ”λ‹€κ³  λ―Ώμ–΄μ Έ μ™”μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έλž˜μ„œ 당뇨, 빈혈, μ†Œν™”λΆˆλŸ‰ λ“± λ‹€μ–‘ν•œ μ§ˆλ³‘μ˜ μΉ˜λ£Œλ‚˜ μ˜ˆλ°©μ— μ‚¬μš©λ˜κΈ°λ„ ν•©λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ, ν˜„λŒ€ μ˜ν•™μ—μ„œλ„ 씀바귀에 λŒ€ν•œ 연ꡬ가 μ§„ν–‰λ˜κ³  있으며, ν•­μ‚°ν™” μž‘μš©μ΄λ‚˜ ν•­μ•”νš¨κ³Ό λ“± λ‹€μ–‘ν•œ μƒλ¦¬ν™œμ„±μ„ κ°–λŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ μ•Œλ €μ Έ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 씀바귀 효λŠ₯ μ”€λ°”κ·€λŠ” λ‹€μ–‘ν•œ 건강 효λŠ₯을 가지고 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ—¬κΈ°μ—λŠ” λ‹€μŒκ³Ό 같은 것듀이 포함될 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€: ν˜ˆκ΄€ .. 2024. 3. 19.
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