λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

 

 

λ°˜μ‘ν˜•

λΉˆλ‡¨ μ•½1

λΉˆλ‡¨ λž€? μ•Όκ°„ λΉˆλ‡¨μ™€ λΉˆλ‡¨ 원인 μ•Œμ•„λ΄…μ‹œλ‹€. λΉˆλ‡¨λŠ” 일반적으둜 μ†Œλ³€μ˜ 양이 λ§Žκ±°λ‚˜ λΉˆλ²ˆν•˜κ²Œ μ†Œλ³€μ„ λ³΄λŠ” 증상을 λ§ν•©λ‹ˆλ‹€. κ±΄κ°•ν•œ 성인이라면 ν•˜λ£¨μ— 5~7회의 μ†Œλ³€μ„ λ³΄λŠ” 것이 μΌλ°˜μ μ΄μ§€λ§Œ, 개인의 건강 μƒνƒœλ‚˜ μƒν™œμ–‘μ‹μ— 따라 μ†Œλ³€μ˜ μ–‘κ³Ό λΉˆλ„κ°€ λ‹¬λΌμ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λΉˆλ‡¨λŠ” μΌμƒμƒν™œμ— λΆˆνŽΈμ„ 쀄 수 있고, 가끔은 μ‹¬κ°ν•œ μ˜ν•™μ  문제의 μ‹ ν˜ΈμΌ μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.   μ˜ˆλ₯Ό λ“€μ–΄, μ•Όκ°„λΉˆλ‡¨λŠ” μž μ„ μžλ©΄μ„œλ„ μ†Œλ³€μ„ 보게 λ˜μ–΄ μˆ™λ©΄μ— λ°©ν•΄κ°€ λ˜λŠ” 상황을 λ§ν•©λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ 증상은 수면의 μ§ˆμ„ μ €ν•˜μ‹œν‚¬ 수 있고, μΌμƒμƒν™œμ— λΆˆνŽΈμ„ 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ”°λΌμ„œ λΉˆλ‡¨ 증상이 μ§€μ†λœλ‹€λ©΄ μ˜μ‚¬μ™€ μƒλ‹΄ν•˜μ—¬ 원인을 νŒŒμ•…ν•˜κ³  μ μ ˆν•œ λŒ€μ±…μ„ λ§ˆλ ¨ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.  λΉˆλ‡¨ μ¦μƒλΉˆλ‡¨μ˜ 증상은 λ‹€μŒκ³Ό 같을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€: μ†Œλ³€μ„ 자주 λ³΄λŠ” λΉˆλ„ 증가: ν•˜λ£¨μ— μ†Œλ³€μ„ λ³΄λŠ” νšŸμˆ˜κ°€ 일반적인.. 2024. 5. 8.
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