๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ

 

 

๋ฐ˜์‘ํ˜•

๋น„์— ์•„์ด ์ง€์ˆ˜1

๋น„์— ์•„์ด ๋ž€? ๋น„์— ์•„์ด ๊ณ„์‚ฐ๊ธฐ, ๋น„์— ์•„์ด ์ง€์ˆ˜, ๋น„์— ์•„์ด ๊ณ„์‚ฐ ์•Œ์•„๋ด…์‹œ๋‹ค. "๋น„์— ์•„์ด"๋Š” BMI์˜ ํ•œ๊ตญ์–ด ํ‘œ๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. BMI๋Š” Body Mass Index(์ฒด์งˆ๋Ÿ‰ ์ง€์ˆ˜)์˜ ์•ฝ์–ด๋กœ, ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ์™€ ํ‚ค๋ฅผ ์ด์šฉํ•˜์—ฌ ๊ฐœ์ธ์˜ ์ฒด์ค‘ ์ƒํƒœ๋ฅผ ์ธก์ •ํ•˜๋Š” ์ง€์ˆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณดํ†ต ๋น„๋งŒ๋„๋ฅผ ํŒ๋‹จํ•˜๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋ฉฐ, ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ๊ณต์‹์€ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ(kg)๋ฅผ ํ‚ค(m)์˜ ์ œ๊ณฑ์œผ๋กœ ๋‚˜๋ˆˆ ๊ฐ’์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฐ’์„ ํ† ๋Œ€๋กœ ์ €์ฒด์ค‘, ์ •์ƒ์ฒด์ค‘, ๊ณผ์ฒด์ค‘, ๋น„๋งŒ ๋“ฑ์˜ ๋ฒ”์ฃผ๋กœ ๊ฐœ์ธ์˜ ์ฒด์ค‘ ์ƒํƒœ๋ฅผ ํ‰๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„์— ์•„์ด ์ง€์ˆ˜ "๋น„์— ์•„์ด ์ง€์ˆ˜"๋Š” ์ฒด์งˆ๋Ÿ‰์ง€์ˆ˜(Body Mass Index, BMI)์˜ ํ•œ๊ตญ์–ด ํ‘œ๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒด์งˆ๋Ÿ‰์ง€์ˆ˜๋Š” ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๋ฅผ ์‹ ์žฅ์˜ ์ œ๊ณฑ์œผ๋กœ ๋‚˜๋ˆˆ ๊ฐ’์œผ๋กœ, ๋น„๋งŒ๋„๋ฅผ ํŒ๋‹จํ•˜๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„์— ์•„์ด ์ง€์ˆ˜๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋ฒ”์ฃผ๋กœ ๋‚˜๋‰ฉ๋‹ˆ๋‹ค: ์ €์ฒด์ค‘: ๋น„์— ์•„์ด ์ง€์ˆ˜๊ฐ€ 18.5 ๋ฏธ๋งŒ ์ •์ƒ์ฒด์ค‘: ๋น„์— ์•„์ด ์ง€์ˆ˜๊ฐ€ 18.5 ~ 22.9 ๊ณผ์ฒด์ค‘.. 2024. 2. 27.
๋ฐ˜์‘ํ˜•