λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

 

 

λ°˜μ‘ν˜•

변비에 쒋은 μ•Œλ‘œμ— μ „μžŽ1

피뢀와 변비에 쒋은 μ•Œλ‘œμ— μ „μžŽ 효λŠ₯ μ•Œλ‘œμ—μ „μžŽμ€ μ•Œλ‘œμ— 베라 μ‹λ¬Όμ˜ μžŽμ„ μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ 제쑰된 성뢄이닀. μ•Œλ‘œμ— λ² λΌλŠ” 주둜 ν”ΌλΆ€ 관리에 μ‚¬μš©λ˜λŠ” μ‹λ¬Όλ‘œ μ•Œλ €μ Έ 있으며, ν”ΌλΆ€ 염증을 μ§„μ •μ‹œν‚€κ³  가렀움증을 μ™„ν™”μ‹œν‚€λŠ” νš¨κ³Όκ°€ μžˆλ‹€κ³  μ•Œλ €μ Έ μžˆλ‹€. λ˜ν•œ μ†Œν™”κΈ°κ΄€μ—λ„ 쒋은 영ν–₯을 쀄 수 μžˆλ‹€κ³  μ•Œλ €μ Έ μžˆμ–΄ λ°°λ³€ν™œλ™μ„ μ›ν™œν•˜κ²Œ 도와쀄 수 μžˆλ‹€. μ•Œλ‘œμ—μ „μžŽμ€ 건강기λŠ₯μ‹ν’ˆμ΄λ‚˜ ν™”μž₯ν’ˆ λ“± λ‹€μ–‘ν•œ μ œν’ˆμ— μ‚¬μš©λœλ‹€. 이 성뢄은 μ‹ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜μ—μ„œ μŠΉμΈλ°›μ€ 건강기λŠ₯μ‹ν’ˆ μ„±λΆ„μœΌλ‘œ μΈμ •λ˜μ–΄ μ•ˆμ „ν•˜κ²Œ μ„­μ·¨ν•  수 μžˆλ‹€. λ‹€λ§Œ, 개인의 식물성 μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°κ°€ μžˆμ„ κ²½μš°μ—λŠ” μ£Όμ˜κ°€ ν•„μš”ν•˜λ‹€. μ„­μ·¨ν•˜κΈ° 전에 μ œν’ˆμ˜ μ„±λΆ„ν‘œλ₯Ό ν™•μΈν•˜κ³ , μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ° λ°˜μ‘μ΄ μžˆλŠ” 경우 μ˜μ‚¬μ™€ μƒλ‹΄ν•˜μ‹œλŠ” 것이 μ’‹λ‹€. μ•Œλ‘œμ—μ „μžŽμ€ 건강기λŠ₯μ‹ν’ˆμ˜ ν•œ μ„±λΆ„μœΌλ‘œ μ‚¬μš©λ˜λŠ”λ°, κ°œλ³„μ μœΌλ‘œ μ„­μ·¨ν•˜κΈ°λ³΄λ‹€λŠ” ν•΄λ‹Ή 건강기λŠ₯μ‹ν’ˆ 제.. 2023. 6. 10.
λ°˜μ‘ν˜•

ν‹°μŠ€ν† λ¦¬νˆ΄λ°”