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렙틴 그렐린1

렙틴 호르몬, 렙틴 저항성, 렙틴 그렐린, 렙틴이 들어있는 음식 렙틴(Leptin)은 체지방 세포에서 분비되는 호르몬으로, 주로 식욕 및 에너지 소비의 조절에 관여합니다. 이 호르몬은 식사 후 체지방이 축적되면서 증가하고, 뇌에 신호를 보내어 포만감을 느끼도록 합니다. 즉, 렙틴은 에너지 저장이 충분하다는 신호를 뇌에 전달하여 식욕을 억제하고, 에너지 소비를 촉진합니다. 렙틴은 여러 다른 호르몬과의 상호작용을 통해 체중을 조절합니다. 예를 들면, 그렐린(Ghrelin)이라는 호르몬은 식욕을 촉진하는 역할을 합니다. 렙틴과 그렐린은 상반된 작용을 하며, 이 두 호르몬의 균형이 체중 조절에서 중요합니다. 다만, 일부 사람들은 렙틴에 대한 저항성을 가질 수 있어 렙틴의 효과가 충분히 발현되지 않을 수 있습니다. 이 경우, 정상적인 식사 및 활동 패턴을 유지하면서도 체중을 .. 2023. 11. 25.

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