๋ฐ์ํ ๋์์น๋ฃ ๋ถ์์ฉ1 ๋์์น๋ฃ ํจ๊ณผ์ ๋์์น๋ฃ ๋ถ์์ฉ, ๋์์น๋ฃ ๊ธ์ก๊ณผ ๋์์น๋ฃ ์ค๋น, ๋์์น๋ฃ ์ถ๋์๋ฒ ์์๋ด ์๋ค. ๋์์น๋ฃ(Manual Therapy)๋ ์์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ด์ , ๊ทผ์ก, ์ฐ๊ณจ ๋ฑ์ ๊ตฌ์กฐ๋ฅผ ํ๊ฐํ๊ณ ์น๋ฃํ๋ ๋ฌผ๋ฆฌ์น๋ฃ์ ํ ํํ์ ๋๋ค. ์ด ์น๋ฃ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฌผ๋ฆฌ์น๋ฃ์ฌ๊ฐ ์์ผ๋ก ํ์์ ๋ชธ์ ๋ค๋ฃจ์ด ํน์ ๋ถ์์ ์์ง์๊ณผ ๊ธฐ๋ฅ์ ๊ฐ์ ํ๊ณ ํต์ฆ์ ์ํํ๋ ๋ฐ ์ค์ ์ ๋๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ฃผ๋ก ๊ด์ ๊ฐ๋๋ฒ์๋ฅผ ์ฆ๊ฐ์ํค๊ณ ๊ทผ์ก์ ๊ธธ์ด๋ฅผ ์กฐ์ ํ์ฌ ์์ธ์ ๊ท ํ์ ๊ฐ์ ํ๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค. ๋์์น๋ฃ๋ ๋ค์ํ ๊ธฐ์ ๊ณผ ์ ๊ทผ ๋ฐฉ์์ ํฌํจํ๋ฉฐ, ์ฃผ๋ก ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ๊ธฐ๋ฒ์ด ์ฌ์ฉ๋ฉ๋๋ค: ๊ด์ ๊ฐ๋๋ฒ (Joint Mobilization): ๊ด์ ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์์ง์ฌ ๊ฐ๋๋ฒ์๋ฅผ ํฅ์์ํค๋ ๊ธฐ์ ์ ๋๋ค. ๊ด์ ์ฃผ์์ ์ฐ์กฐ์ง๊ณผ ์ธ๋๋ฅผ ๋์จํ๊ฒ ๋ง๋ค์ด ๊ด์ ์ ์ ์ฐ์ฑ์ ์ฆ๊ฐ์ํต๋๋ค. ๊ทผ์ก ์ฐ๋๋ฒ (Soft Tissue Mobilization): ๊ทผ์ก๊ณผ ์ฐ์กฐ์ง์ ์ง.. 2023. 11. 17. ์ด์ 1 ๋ค์ ๋ฐ์ํ