μ €λΌν΄μ λλ¬Όμ μ°κ³¨, λΌ, νΌλΆ λ±μμ μΆμΆν λ¨λ°±μ§λ‘ μ΄λ£¨μ΄μ§ λ¬Όμ§μ΄λ€. μ €λΌν΄μ μν μ°μ μμλ μ €λ¦¬, νΈλ©, μꡬλ₯΄νΈ λ± λ€μν μνμ μ¬μ©λλ©°, μμ½ν μ°μ μμλ μΊ‘μ μ½ν μ¬, μ²΄μ€ κ°λμ , νΌμμ½λ±μ μ½μ μ μ¬μ©λλ€.

μ €λΌν΄μ λ¬Όμ μ λ Ήλ μ±μ§μ΄ μμ΄ νμ±λ ₯μ΄ κ°νλ©°, νλ ₯μ±μ΄ λμ μ°κ·Έλ¬μ Έλ λ€μ μμνλ‘ λ³΅κ΅¬λλ νΉμ§μ΄ μκ³ λν λμ₯ λ³΄κ΄ μμλ κ±°μ λ³νμ§ μλ νΉμ±μ΄ μλ€.
μ €λΌν΄μ μ°κ³¨, νμ€, νΌλΆ, λΌ λ±μ ꡬμ±νλ λ¨λ°±μ§μΈ μ½λΌκ²μ μλ£μΈλ°, μ½λΌκ²μ κ΄μ μΌ, μ°κ³¨μμλ±μ λ¬Έμ λ‘ λΌλ νμ€μ΄ μ½ν΄μ§λ κ²μ μλ°©νλλ° λμμ μ£Όμ΄ κ΄μ 건κ°μ ν¨κ³Όκ° μλ€.
λλ¬Όμ± μ νμ μλ λ₯΄κΈ°κ° μλ μΌλΆ μ¬λλ€μ μ €λΌν΄μ κ³Όλ€μμ·¨νλ κ²μ μνλ¬Έμ λ₯Ό μ λ°ν μλ μκΈ° λλ¬Έμ μ£Όμν΄μΌ νλ€.
μ €λΌν΄μ±λΆ
μ €λΌν΄μ λλ¬Όμ μ°κ³¨, λΌ, νΌλΆλ±μμ μΆμΆν λ¨λ°±μ§λ‘ μ΄λ£¨μ΄μ Έ μλλ° μ£Όλ‘ κ·Έλ¦¬μ , νλ‘€λ¦°, μ΄ μλνλ‘€λ¦°, μλΌλ, μλ―Έλ Έμ°μΌλ‘ μ΄λ£¨μ΄μ Έ μμΌκ³ λ―Έλ€λκ³Ό λΉνλ―Ό, μΉΌμ, μ² λΆ, μλΆμ ν¨μ νκ³ μλ€.
μ €λΌν΄ ν¨λ₯
μ €λΌν΄μ μμμ΄λ μμ½νμ μ¬μ©λλλ° μ €λΌν΄μ ν¨λ₯μ λ€μκ³Ό κ°λ€.
1. κ΄μ κ±΄κ° κ°μ
μ €λΌν΄μ μ°κ³¨μ ꡬμ±νλ μ£Όμ λ¨λ°±μ§μΈ μ½λΌκ²μ μ£Όμλ£λ‘ μ¬μ©λκ³ , μ°κ³¨κ±΄κ°μ κ°μ νκ³ μ μ§νλλ° λμμ μ€λ€
2. μν κΈ°λ₯ κ°μ
μ €λΌν΄μ μνλ₯Ό λλ μλ―Έλ Έμ°μΈ κΈλ¦¬μ κ³Ό νλ‘€λ¦°μ΄ ν¨μ λμ΄ μλ€. μνκΈ°λ₯μ κ°μ νλλ° λμμ΄ λλ€.
3. νΌλΆκ°μ
μ½λΌκ²μ μλ£λ‘ μ¬μ©λμ΄ , μ£Όλ¦ κ°μ κ³Ό νΌλΆνλ ₯ κ°μ μ ν¨κ³Όκ° μλ€.
4. λΌ κ±΄κ° κ°μ
μ½λΌκ²μ λΌλ₯Ό ꡬμ±νλ μ£Όμ λ¨λ°±μ§ μ€ νλμ΄λ€. μ €λΌν΄μ ν¨μ λ μ½λΌκ²μ λΌκ±΄κ°μ μ μ§, κ°μ νλλ° ν¨κ³Όκ° μλ€.
5. μ²΄μ€ κ°λμ λμ
μ €λΌν΄μ ν¬λ§κ°μ΄ μ’μ μμ¬λμ©μΌλ‘ μμ·¨ν λ 체μ€κ°λμ λμμ΄ λλ€.
μ €λΌν΄ μ ν
μ €λΌν΄μ΄ μ¬μ©λλ λνμ μΈ μ νλ€μ λ€μκ³Ό κ°λ€.
1. μ €λ¦¬ μΊλ
μΌλ°μ μΌλ‘ νν λ³Ό μ μλ μ €λ¦¬μΊλ μ νμ΄ μλ€.
2. μΊ‘μ μ ν
μν보좩μ , μμ½ν λ±μ μΊ‘μ μ νμ μ¬μ©λλ€.
3. μꡬλ₯΄νΈ, νΈλ© λ±μ μ μ ν
μ μ νμ μ μ±μ λμ΄κ³ , 보쑴μ±μ λμ¬μ£Όλ μν μ νλ€.
4. νμ₯ν
νμ₯νμ μ λλ₯Ό λμ¬μ£Όκ³ νΌλΆλ₯Ό λΆλλ½κ² λ§λ€μ΄μ£Όλ ν¨κ³Όκ° μλ€.
5. μλ£μ© μ ν
μλ£μ© μ €λ¦¬, μΉκ³Όμ© μ¬λ£ λ±μ μ¬μ©λλ€.
νμ €λΌν΄
μ €λΌν΄κ³Ό νμ €λΌν΄μ μλ‘ λ€λ₯Έ λ¬Όμ§μ΄λ€. μ±λΆκ³Ό κΈ°λ₯μ΄ λ€λ₯΄κ³ μ¬μ©λλ μ©λλ λ€λ₯΄λ€.
νμ €λΌν΄μ μ·μ₯μμ μΆμΆν μνν¨μμ νΌν©λ¬Όλ‘ νλ‘ν μμ , μλ°λΌμμ λ° λΌνμμ λ±μ μνν¨μλ₯Ό ν¨μ νκ³ μλ€. νμ €λΌν΄μ μνν¨μ μ μ λ‘ μμλ¬Όμ μνμμΌ μμμλ₯Ό ν‘μν μ μλλ‘ λλ μν μ νλ€. μ·μ₯ μ§ν, μ·μ₯μ, νΌλΆμΌ, λ€λ¦¬κΆ€μ λ±μ μΉλ£μλ μ¬μ©λλ€.
νμ €λΌν΄μ μνν¨μ μ μ μ΄λ―λ‘ κ³Όλ€ λ³΅μ© μ 볡ν΅, ꡬν , μ€μ¬, μμ₯μ₯μ λ±μ λΆμμ©μ΄ λ°μν μ μλ€.
κ΄μ 건κ°μ μ’μ 보μ€μ°λ¦¬μ ν¨λ₯κ³Ό λΆμμ©, λ¨Ήλ λ°©λ²
κ΄μ 건κ°μ μ’μ 보μ€μ°λ¦¬μ ν¨λ₯κ³Ό λΆμμ©, λ¨Ήλ λ°©λ²
보μ€μ°λ¦¬μ(Boswellia)λ μΈλ κ³ μ°μ§λμμ μλΌλ λ무μ μμ‘μμ μ»μ΄μ§λ μ²μ° λ¬Όμ§μ λλ€. μ΄ λ무μ μμ‘μμ μΆμΆν 보μ€μ°λ¦¬μ μμ‘μ μ ν΅μ μΌλ‘ μμ λ₯΄λ² λ€ μνκ³Ό λ€λ₯Έ μ ν΅ μνμ
unclephil1.tistory.com
λ€μ΄μ΄νΈμ κ΄μ 건κ°μ μ’μ λμΈμ ν¨λ₯(λμλ₯΄ λμΈμ)
λ€μ΄μ΄νΈμ κ΄μ 건κ°μ μ’μ λμΈμ ν¨λ₯(λμλ₯΄ λμΈμ)
λμΈμμ μ΄λ μ§μ λ° μμμ μ§μμμ μμλΌλ λ©κ΅΄μλ¬Όλ‘, μ£Όλ‘ μ½μ© λ° κ±΄κ°μ μ’λ€κ³ μλ €μ Έ μμ΅λλ€. λμΈμμ λ€μκ³Ό κ°μ νΉμ§μ κ°μ§κ³ μμ΅λλ€: λ©κ΅΄μλ¬Ό: λμΈμμ λ©κ΅΄μλ¬Όλ‘,
unclephil1.tistory.com
μνκ°μ κ³Ό μμ°κ³Όλ€, μ μ°λ¦Όμ μ’μ μΉ΄λ² μ§ ν¨λ₯κ³Ό λΆμμ© κ·Έλ¦¬κ³ λ³΅μ©λ²
μνκ°μ κ³Ό μμ°κ³Όλ€, μ μ°λ¦Όμ μ’μ μΉ΄λ² μ§ ν¨λ₯κ³Ό λΆμμ© κ·Έλ¦¬κ³ λ³΅μ©λ²
"μΉ΄λ² μ§"μ μΉ΄λ² μ‘ΈλΌλ―Ό μνλ¬Όμ΄λΌλ μ½λ¬Όμ μ£Όμ μ±λΆμΌλ‘ ν¨μ ν μ½μ λ‘ μ½μ©λλ μμ½νμ λλ€. μΉ΄λ² μ‘ΈλΌλ―Όμ μμ° λΆλΉλ₯Ό μ΅μ νκ³ μμ₯ μ λ§μ 보νΈνλ λ° λμμ μ£Όλ©°, λ€μν μμ₯ λ¬Έ
unclephil1.tistory.com