μ¬λλ¦μ νΌλΆμ λͺ¨κ³΅μ΄ νΌμ§, λ―ΈμΈν νΌλΆμΈν¬ λ° μΈλ² μ΄μ€λλ μ μλ¬Όμ§λ‘ λ§νλ©΄μ λ°μνλ νΌλΆ λ¬Έμ μ λλ€. μ΄λ λͺ¨κ³΅ λ΄λΆμ μΈν¬μ νΌμ§κ° νΌν©λμ΄ μΌμ¦μ μΌμΌν€λ©° μ¬λλ¦μ΄ νμ±λ©λλ€.
μλ©μ΄ μ¬λλ¦μ νΉν λͺ¨κ³΅μ΄ λ§μ΄ λͺ¨μ¬μλ μμͺ½ μλ©μ΄ λΆμμμ λ°μν μ μμ΅λλ€. μ΄λ λ€μν μμΈμ μν΄ λ°μν μ μμΌλ©°, νΌλΆμ λ―Όκ°λ, μ²κ²°λ, μ·μ°¨λ¦Ό, νκ²½ μμΈ, λ―Έμλ¬Όμ μν₯ λ± μ¬λ¬ κ°μ§ μμΈμ μν₯μ λ°μ μ μμ΅λλ€.
μΌλ°μ μΌλ‘ μλ©μ΄ μ¬λλ¦μ μΌμ¦μ± μ¬λλ¦μΌλ‘ ꡬλΆλλ©°, μΌμ¦κ³Ό λΆκΈ°λ₯Ό λλ°νλ μ¬λλ¦ ννμ λλ€. μΌμ¦μ± μ¬λλ¦μ μ£Όλ‘ νΌλΆμ μΌμ¦ λ°μμΌλ‘ μΈν΄ νΌλΆκ° λΆμ΄μ§κ³ λ°μ§κ³Ό ν΅μ¦μ λλ°ν μ μμ΅λλ€.
μλ©μ΄ μ¬λλ¦μ κ΄λ¦¬νλ €λ©΄ μΌμμ μΈ μ²κ²°κ³Ό νΌλΆ κ΄λ¦¬κ° μ€μν©λλ€. λΆμλ₯Ό κΉ¨λμ΄ μ μ§νκ³ νΌλΆμ μκ·Ήμ μ£Όμ§ μλ μ·μ μ ννλ κ²μ΄ λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€. λν νΌλΆ μ νμ λ§λ μ μ ν νΌλΆ κ΄λ¦¬ μ νμ μ¬μ©νκ³ , μΌμ¦μ± μ¬λλ¦μλ νμΌμ¦ μμ©μ κ°μ§ μ νμ μ¬μ©νλ κ²μ΄ λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€.
λ§μ½ μλ©μ΄ μ¬λλ¦μ΄ μ¬νκ² λ°μνκ±°λ μ§μμ μΈ λ¬Έμ κ° λλ€λ©΄ νΌλΆκ³Ό μμ¬ λλ νΌλΆ μ λ¬Έκ°μ μλ΄νμ¬ μ μ ν μΉλ£ λ°©λ²μ κ²ν νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
μλ©μ΄ μ¬λλ¦ μμΈ
μλ©μ΄ μ¬λλ¦μ μμΈμ λ€μνλ©°, μλμ μ£Όμν μμΈμ μ€λͺ ν©λλ€:
- λͺ¨κ³΅ λ§ν: μ¬λλ¦μ μ£Όλ μμΈ μ€ νλλ λͺ¨κ³΅ λ΄λΆμ νΌμ§, λ―ΈμΈν νΌλΆμΈν¬, λ°ν 리μ λ±μΌλ‘ λͺ¨κ³΅μ΄ λ§νμ λ°μν©λλ€. μλ©μ΄ λΆμμλ λͺ¨κ³΅μ΄ μ‘΄μ¬νλ©°, μ΄κ³³μμλ λͺ¨κ³΅ λ§νμ΄ λ°μν μ μμ΅λλ€.
- λκ·Ό λ§μ°°: κΈ΄ μκ° λμ μ·μ λ§μ°°μ΄λ μλ ₯μ΄ μλ©μ΄ λΆμμ κ°ν΄μ§λ©΄, νΌλΆμ μκ·Ήκ³Ό λͺ¨κ³΅ λ§νμ΄ μ¦κ°ν μ μμ΅λλ€. νΉν λ무 νμ΄νΈν μ·μ μ κ±°λ, κΈ΄ μκ° λμ μμμκ±°λ λκ·Όμ μλ ₯μ΄ κ°ν΄μ§ κ²½μ°μ ν΄λΉν©λλ€.
- λ: λμ΄ λ μ¨λ μ΄λμ ν λ λμ΄ κ³Όλ€νκ² λ°μν μ μμ΅λλ€. μ΄λ λκ³Ό νΌλΆ μ€μΌλ¬Όμ§μ΄ κ²°ν©νμ¬ λͺ¨κ³΅μ λ§μ μ μμΌλ©°, μλ©μ΄ λΆμμ μ¬λλ¦μ΄ λ°μνλ μμΈμ΄ λ μ μμ΅λλ€.
- νΌλΆ μλ λ₯΄κΈ°: μ΄λ€ μ¬λλ€μ νΌλΆκ° νΉμ ν μ±λΆμ λ°μνμ¬ μΌμ¦κ³Ό μ¬λλ¦μ΄ λ°μν μ μμ΅λλ€. νΌλΆμ μλ λ₯΄κΈ° λ°μμ μΌμΌν€λ νμ₯ν, λΉλ, μΈμ λ±μ μ¬μ©ν λ μ£Όμκ° νμν©λλ€.
- μΈκ· κ°μΌ: μλ©μ΄ λΆμμ μλ μΈκ· μ΄ λͺ¨κ³΅μ λ€μ΄κ°λ©΄ μΌμ¦μ± μ¬λλ¦μ μ λ°ν μ μμ΅λλ€. νΉν μ²κ²°νμ§ μμ νκ²½μμ μ΄λ¬ν μΈκ· μ΄ λ²μν κ°λ₯μ±μ΄ λμ΅λλ€.
- κΈ°ν μμΈ: μ€νΈλ μ€, νΈλ₯΄λͺ¬ λ³ν, λ€μ΄μ΄νΈ, μ½λ¬Ό λΆμμ© λ±λ μ¬λλ¦ λ°μμ μμΈμ΄ λ μ μμ΅λλ€.
μλ©μ΄ μ¬λλ¦μ κ΄λ¦¬νλ €λ©΄ μ μ ν μ²κ²°κ³Ό νΌλΆ κ΄λ¦¬κ° μ€μν©λλ€. λΆμλ₯Ό κΉ¨λμ΄ μ μ§νκ³ λ무 νμ΄νΈν μ·μ νΌνλ©°, μ·μ μ¬μ§κ³Ό νΌλΆμ λΆλ΄μ μ£Όμ§ μλ μ·μ μ ννλ κ²μ΄ λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€. λ§μ½ μλ©μ΄ μ¬λλ¦μ΄ μ¬νκ² λ°μνκ±°λ μ§μλλ©΄, νΌλΆκ³Ό μμ¬ λλ νΌλΆ μ λ¬Έκ°μ μλ΄νμ¬ μ μ ν μΉλ£ λ°©λ²μ κ³ λ €ν΄μΌ ν μ μμ΅λλ€.
μλ©μ΄ μ¬λλ¦ μΉλ£μ μλ©μ΄ μ¬λλ¦ νν°
μλ©μ΄ μ¬λλ¦μ μΉλ£μ νν° κ΄λ¦¬μ λν λͺ κ°μ§ μ‘°μΈμ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€:
μλ©μ΄ μ¬λλ¦ μΉλ£:
- μΌμμ μΈ μ²κ²° μ μ§: μλ©μ΄ λΆμλ₯Ό κΉ¨λνκ² μ μ§νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. λ§€μΌ μ€μλ₯Ό νκ³ λΆμλ₯Ό λΆλλ½κ² μΈμ νμ¬ λκ³Ό λ¨Όμ§λ₯Ό μ κ±°νμΈμ.
- μ· μ ν: λ무 νμ΄νΈνκ±°λ ν΅νμ΄ μ΄λ €μ΄ μ·μ νΌνμμμ€. λ©΄ μμ¬μ νΈμν μμ·μ μ ννκ³ , κ°λ₯νλ©΄ ν΅νμ΄ μ’μ μμ¬μ λ°μ§λ₯Ό μ μΌμΈμ.
- νμ₯ν λ° μΈμ μ‘°μ¬: νΌλΆμ μλ λ₯΄κΈ° λ°μμ μΌμΌν€λ νμ₯ν, λΉλ, μΈμ λ±μ μ¬μ©νμ§ λ§μΈμ. νΌλΆμ μκ·Ήμ μ£Όλ μ νμ νΌνμμμ€.
- μ½λ¬Ό μΉλ£: λ μ¬κ°ν κ²½μ°, νΌλΆκ³Ό μμ¬μκ² μλ΄νμ¬ μ½λ¬Ό μΉλ£λ₯Ό λ°μ μ μμ΅λλ€. μμ¬κ° μ²λ°©ν μ½λ¬Όλ‘ μλ©μ΄ μ¬λλ¦μ μΉλ£ν μ μμ΅λλ€.
μλ©μ΄ μ¬λλ¦ νν° κ΄λ¦¬:
- νΌλΆ 보νΈ: μλ©μ΄ μ¬λλ¦μ΄ λ μμ²λ₯Ό κ· ν μ‘ν μνλ‘ μ μ§νκ³ νΌλΆλ₯Ό 보νΈνμΈμ. μμ²λ₯Ό ν°μΉνμ§ λ§κ³ , κ΅³μ΄ μμΌλ‘ κΈκ±°λ μκ·Ήνμ§ μλλ‘ μ£ΌμνμΈμ.
- νΌλΆ κ΄λ¦¬ μ ν: νν°λ₯Ό κ΄λ¦¬νκΈ° μν΄ νΌλΆμ νν° μΉλ£ μ νμ μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν μ νμλ μ€λ¦¬μ½ κΈ°λ° μ €, λΉνλ―Ό C ν¬λ¦Ό, λ ν°λ Έμ΄λ ν¬λ¦Ό λ±μ΄ μμ΅λλ€. νΌλΆκ³Ό μμ¬μκ² μλ΄νμ¬ κ°μ₯ μ ν©ν μ νμ μ ννμΈμ.
- μμΈμ μ°¨λ¨: νΌλΆ νν°λ μμΈμ μ λ ΈμΆλλ©΄ λ μ΄λμμ§ μ μμΌλ―λ‘ νν°λ₯Ό κ°μμν€κΈ° μν΄ μμΈμ μ°¨λ¨μ λ₯Ό μ¬μ©νμΈμ.
- νΌλΆ νΌλΆκ³Ό μλ΄: λ§μ½ νν°κ° μ¬κ°νκ±°λ μκ° κ΄λ¦¬κ° νλ€λ€λ©΄, νΌλΆκ³Ό μμ¬μ μλ΄νμ¬ μ λ¬Έμ μΈ νΌλΆ μΉλ£ μ΅μ μ κ²ν νμΈμ. λ μ΄μ μΉλ£, μΌλ‘μ΄λ νν° μ κ±°, μ£Όμ¬ λ±μ λ°©λ²μ κ³ λ €ν μ μμ΅λλ€.
μλ©μ΄ μ¬λλ¦κ³Ό νν°λ λͺ¨λ κ°μ λ€λ₯Έ μΉλ£ λ° κ΄λ¦¬ λ°©λ²μ΄ νμν μ μμΌλ©°, μ¬κ°ν κ²½μ°μλ νΌλΆκ³Ό μ λ¬Έκ°μ μλ΄νμ¬ κ°λ³μ μΈ μΉλ£ κ³νμ μ립νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
μλ©μ΄ μ¬λλ¦ μ°κ³
μλ©μ΄ μ¬λλ¦μ μΉλ£νκ±°λ κ΄λ¦¬νκΈ° μν μ°κ³ λ μ¬λ¬ κ°μ§κ° μμΌλ©°, κ°κ° λ€λ₯Έ λͺ©μ κ³Ό ν¨κ³Όλ₯Ό κ°μ§κ³ μμ μ μμ΅λλ€. μλμ λͺ κ°μ§ μΌλ°μ μΈ μ°κ³ μ κ·Έ νΉμ§μ μκ°ν©λλ€. νμ§λ§ μ¬λλ¦ μΉλ£μ μ¬μ©νκΈ° μ μ νΌλΆκ³Ό μμ¬ λλ μ λ¬Έκ°μ μλ΄νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
- λ²€μ‘°μΌνλ‘μμ΄λ (Benzoyl Peroxide) μ°κ³ : λ²€μ‘°μΌνλ‘μμ΄λλ νΌμ§ μμ±μ μ΅μ νκ³ μΌμ¦μ μ€μ΄λ λ° λμμ μ£Όλ μ±λΆμΌλ‘ μ¬μ©λ©λλ€. μ¬λλ¦ μΉλ£μ ν¨κ³Όμ μΌ μ μμΌλ©°, μλ©μ΄ μ¬λλ¦μ κ΄λ¦¬νλ λ°λ μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€.
- λ ν°λ Έμ΄λ ν¬λ¦Ό (Retinoid Cream): λ ν°λ Έμ΄λλ νΌλΆμΈν¬ κ°±μ μ μ΄μ§νκ³ λͺ¨κ³΅μ κ°λ°©νμ¬ μ¬λλ¦μ μλ°©νκ³ μΉλ£νλ λ° λμμ μ€ μ μμ΅λλ€. νμ§λ§ νΌλΆλ₯Ό 건쑰νκ² λ§λ€ μ μμΌλ―λ‘ μ¬μ© μ μ£Όμκ° νμν©λλ€.
- νμμ ν¬λ¦Ό (Antibiotic Cream): νμμ ν¬λ¦Όμ μΌμ¦μ± μ¬λλ¦μ μΉλ£νλ λ° λμμ μ€ μ μμ΅λλ€. νμμ μ±λΆμ΄ νΌλΆμ μλ μΈκ· μ μ΅μ νκ³ μΌμ¦μ μ€μΌ μ μμ΅λλ€.
- νμΌμ¦ ν¬λ¦Ό: μλ©μ΄ μ¬λλ¦μ μΌμ¦μ΄ λλ°λμ΄ μλ€λ©΄ νμΌμ¦ ν¬λ¦Όμ μ¬μ©νμ¬ μΌμ¦μ μ§μ μν€κ³ νΌλΆλ₯Ό λκ°μν¬ μ μμ΅λλ€.
- μ€λ¦¬μ½ μ € (Silicone Gel): νν° κ΄λ¦¬λ₯Ό μν΄ μ¬μ©ν μ μλ μ΅μ μ€ νλμ λλ€. μ€λ¦¬μ½ μ €μ νν°μ μΈκ΄μ κ°μ νκ³ νΌλΆ νΌμ§μ νννκ² λ§λ€ μ μμ΅λλ€.
- μμΈμ μ°¨λ¨ ν¬λ¦Ό (Sunscreen): νΌλΆ νν°λ₯Ό λ°©μ§νκ³ ν₯μνκΈ° μν΄ μμΈμ μ°¨λ¨ ν¬λ¦Όμ μ¬μ©νμΈμ. νν°λ νλΉμ λ ΈμΆλλ©΄ λ μ΄λμμ§ μ μμΌλ―λ‘ νλΉμΌλ‘λΆν° νΌλΆλ₯Ό 보νΈνλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
μλ©μ΄ μ¬λλ¦ μ°κ³ λ₯Ό μ¬μ©ν λλ μ¬μ© λ°©λ²κ³Ό μ§μΉ¨μ μ νμ λ°λΌ μμν΄μΌ ν©λλ€. λν, νΌλΆκ° λ―Όκ°ν μ μμΌλ―λ‘ μλ‘μ΄ μ νμ μ¬μ©νκΈ° μ μ νΌλΆ ν¨μΉ ν μ€νΈλ₯Ό μννλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μ°κ³ λ₯Ό μ¬μ©νλ λμ νΌλΆκ° 건쑰ν΄μ§κ±°λ μκ·Ήμ λλλ€λ©΄ μ¬μ©μ μ€μ§νκ³ νΌλΆκ³Ό μμ¬μ μλ΄νμΈμ.
μλ©μ΄ μ’ κΈ°(뾰루μ§) μ¦μκ³Ό μλ©μ΄ μ’ κΈ°(뾰루μ§) μΉλ£, μλ©μ΄ μ’ κΈ° μμ
μλ©μ΄ μ΅μ§ μ¦μκ³ΌμμΈ, μΉλ£μ μλ©μ΄ μ΅μ§ μ°κ³