λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

 

 

μΉ΄ν…Œκ³ λ¦¬ μ—†μŒ

λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Ό 증상과 원인, 치료

by πŸ˜’πŸ˜‚β€οΈπŸ˜˜πŸ‘ŒπŸ’•πŸ˜ŠπŸ˜πŸ€£πŸ‘ 2023. 7. 12.

 

κ΄€μ ˆμ—Όμ€ κ΄€μ ˆμ˜ 염증을 μ˜λ―Έν•˜λŠ” μš©μ–΄μ΄λ‹€. κ΄€μ ˆμ€ 두 개 μ΄μƒμ˜ λΌˆκ°€ μ—°κ²°λ˜μ–΄ 움직일 수 μžˆλ„λ‘ λ„μ™€μ£ΌλŠ” ꡬ쑰이닀. μ΄λŸ¬ν•œ κ΄€μ ˆμ€ μ›€μ§μž„μ„ μ›ν™œν•˜κ²Œ ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ 뼈 사이에 연골이 있고, κ΄€μ ˆ μ£Όμœ„μ—λŠ” ν™œλ§‰μ΄λΌλŠ” 쑰직으둜 λ‘˜λŸ¬μ‹Έμ—¬ μžˆλ‹€.

 

λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Ό 증상과 원인, 치료
λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Ό

 

κ΄€μ ˆμ—Όμ€ μ΄λŸ¬ν•œ κ΄€μ ˆμ˜ ꡬ쑰와 κΈ°λŠ₯에 영ν–₯을 μ£ΌλŠ” λ‹€μ–‘ν•œ 원인에 μ˜ν•΄ λ°œμƒν•˜λŠ” μ§ˆν™˜μ˜ 일반적인 μš©μ–΄μ΄λ‹€. 주둜 κ΄€μ ˆ μ£Όμœ„μ˜ ν™œλ§‰μ΄ 염증을 μΌμœΌν‚€λŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ μ•Œλ €μ Έ μžˆλ‹€. 이둜 인해 κ΄€μ ˆμ˜ 염증과 λΆ€μ’…, 톡증, 강직성 λ“±μ˜ 증상이 λ‚˜νƒ€λ‚  수 μžˆλ‹€.

 

κ΄€μ ˆμ—Όμ€ λ‹€μ–‘ν•œ ν˜•νƒœμ™€ 원인을 가지고 μžˆλ‹€. κ°€μž₯ ν”ν•œ ν˜•νƒœλŠ” κ³¨κ΄€μ ˆμ—Ό(osteoarthritis)으둜, μ΄λŠ” μ—°λ Ήκ³Ό 노화에 따라 κ΄€μ ˆ 손상이 λ°œμƒν•˜μ—¬ λ°œμƒν•˜λŠ” μ§ˆν™˜μ΄λ‹€. λ‹€λ₯Έ ν˜•νƒœλ‘œλŠ” λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Ό(rheumatoid arthritis)이 있으며, μ΄λŠ” μžκ°€ λ©΄μ—­ μ§ˆν™˜μœΌλ‘œ 인해 κ΄€μ ˆμ„ κ³΅κ²©ν•˜λŠ” 염증이 λ°œμƒν•˜λŠ” 것이닀.

 

κ΄€μ ˆμ—Όμ€ μΌμƒμƒν™œμ— μ‹¬κ°ν•œ 영ν–₯을 λ―ΈμΉ  수 있으며, 톡증, μš΄λ™ μ œν•œ, κ΄€μ ˆμ˜ λ³€ν˜• λ“±μ˜ 증상을 μ΄ˆλž˜ν•  수 μžˆλ‹€. μΉ˜λ£ŒλŠ” 염증 μ™„ν™”, 톡증 μ™„ν™”, κ΄€μ ˆ κΈ°λŠ₯ κ°œμ„ μ„ λͺ©ν‘œλ‘œ ν•œλ‹€. 이λ₯Ό μœ„ν•΄ μ•½λ¬Ό 치료, 물리치료, μš΄λ™μš”λ²•, 수술 λ“± λ‹€μ–‘ν•œ 치료 방법이 μ‚¬μš©λœλ‹€.

 

κ΄€μ ˆμ—Όμ€ λ§Œμ„±μ μΈ μ§ˆν™˜μ΄λ―€λ‘œ 쑰기에 증상을 μΈμ§€ν•˜κ³  μ μ ˆν•œ 치료λ₯Ό λ°›λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•˜λ‹€. λ˜ν•œ, κ΄€μ ˆμ„ λ³΄ν˜Έν•˜κ³  κ΄€λ¦¬ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ κ±΄κ°•ν•œ μƒν™œμŠ΅κ΄€μ„ μœ μ§€ν•˜κ³  κ· ν˜• 작힌 식단을 μ±„νƒν•˜λŠ” 것도 도움이 λœλ‹€. 정기적인 건강 검진과 μ „λ¬Έμ˜μ˜ 쑰언을 λ”°λ₯΄λŠ” 것이 κ΄€μ ˆμ—Ό 예방과 관리에 도움이 λœλ‹€.

 

λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Ό

λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Όμ€ λ©΄μ—­κ³„μ˜ μ΄μƒμœΌλ‘œ 인해 λ°œμƒν•˜λŠ” κ΄€μ ˆμ—Όμ˜ ν•œ μ’…λ₯˜λ‘œ, μžκ°€λ©΄μ—­μ§ˆν™˜μœΌλ‘œ λΆ„λ₯˜λœλ‹€. 면역체계가 μ‹€μˆ˜λ‘œ μžμ‹ μ˜ κ΄€μ ˆμ„ κ³΅κ²©ν•˜μ—¬ 염증이 λ°œμƒν•˜κ³ , 이둜 인해 κ΄€μ ˆ 톡증, λΆ€μ’…, 강직 λ“±μ˜ 증상이 λ‚˜νƒ€λ‚˜λŠ” λ§Œμ„±μ μΈ μ§ˆν™˜μ΄λ‹€.

 

λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Όμ€ μžκ°€λ©΄μ—­ν˜„μƒμ— μ˜ν•΄ 면역체계가 μ‹ μ²΄μ˜ κ΄€μ ˆμ„ κ³΅κ²©ν•˜λŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ μΆ”μ •λœλ‹€. λ©΄μ—­μ²΄κ³„λŠ” 일반적으둜 μ™ΈλΆ€μ˜ λ³‘μ›μ²΄λ‚˜ 이상 세포λ₯Ό μ‹λ³„ν•˜μ—¬ μ œκ±°ν•˜λŠ” 역할을 μˆ˜ν–‰ν•˜μ§€λ§Œ, λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Ό ν™˜μžμ˜ 경우 면역체계가 잘λͺ»λœ μ‹ ν˜Έλ₯Ό λ°›μ•„λ“€μ—¬ μžμ‹ μ˜ 쑰직인 κ΄€μ ˆμ„ κ³΅κ²©ν•˜κ²Œ λœλ‹€. 이둜 인해 염증이 λ°œμƒν•˜κ³ , κ΄€μ ˆ μ£Όλ³€μ˜ 쑰직듀이 손상을 μž…κ²Œ λœλ‹€.

 

λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Όμ€ μ—¬λŸ¬ κ΄€μ ˆμ— λ™μ‹œμ— λ°œμƒν•  수 있으며, 주둜 손λͺ©, 손가락, 발λͺ©, λ°œκ°€λ½, νŒ”κΏˆμΉ˜ λ“±μ˜ μž‘μ€ κ΄€μ ˆμ— 영ν–₯을 μ€€λ‹€. 특히, κ΄€μ ˆ μ£Όλ³€μ˜ ν™œλ§‰μ΄λ‚˜ μΈλŒ€ 등에도 염증이 λ°œμƒν•  수 μžˆλ‹€. 이둜 인해 톡증, λΆ€μ’…, 강직, μš΄λ™ μ œν•œ λ“±μ˜ 증상이 λ‚˜νƒ€λ‚˜λ©°, 증상은 κ°œμΈμ— 따라 λ‹€λ₯Ό 수 μžˆλ‹€.

 

λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Όμ€ λ§Œμ„±μ μΈ μ§ˆν™˜μ΄κΈ° λ•Œλ¬Έμ— μ™„μΉ˜κ°€ μ–΄λ ΅μ§€λ§Œ, 증상을 μ™„ν™”ν•˜κ³  κ΄€μ ˆ 손상을 μ΅œμ†Œν™”ν•˜κΈ° μœ„ν•œ μΉ˜λ£Œκ°€ κ°€λŠ₯ν•˜λ‹€. 치료 λ°©λ²•μ—λŠ” μ•½λ¬Ό 치료(λ©΄μ—­ μ–΅μ œμ œ, μ§„ν†΅μ œ λ“±), 물리치료, μš΄λ™ μš”λ²•, 수술 등이 포함될 수 μžˆλ‹€. 진단과 μΉ˜λ£ŒλŠ” 의료 μ „λ¬Έκ°€μ™€μ˜ 상담과 진찰을 톡해 이루어져야 ν•˜λ©°, 개인의 증상과 상황에 맞좰 λ§žμΆ€ν˜• 치료 κ³„νšμ΄ μˆ˜λ¦½λœλ‹€.

 

 

λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Ό 증상

λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Όμ˜ μ£Όμš” 증상은 λ‹€μŒκ³Ό 같을 수 μžˆλ‹€.

 

1. κ΄€μ ˆ 톡증 - ν”νžˆ 아침에 λ°œμƒν•˜λ©°, μΌμƒμƒν™œ λ™μ•ˆ κ³„μ†λ˜λŠ” 지속적인 톡증이 λ‚˜νƒ€λ‚  수 μžˆλ‹€. 톡증은 일반적으둜 μ–‘μͺ½ κ΄€μ ˆμ— 영ν–₯을 미치며, λ”μš± μ‹¬ν•΄μ§€κ±°λ‚˜ μ™„ν™”λ˜λŠ” 기간이 μžˆμ„ 수 μžˆλ‹€.

 

2. κ΄€μ ˆ λΆ€μ’… - κ΄€μ ˆ μ£Όμœ„μ— 염증이 λ°œμƒν•˜μ—¬ 뢀쒅이 생길 수 μžˆλ‹€. μ΄λŠ” κ΄€μ ˆμ΄ λΆ“κ³  팽창된 λŠλ‚Œμ„ 쀄 수 μžˆλ‹€.

 

3. κ΄€μ ˆ 강직성 - κ΄€μ ˆ 강직성은 특히 아침에 λ°œμƒν•˜λ©°, μΌμ–΄λ‚˜κΈ° μ–΄λ ΅κ³  움직이기 μ–΄λ €μš΄ μƒνƒœλ₯Ό μ˜λ―Έν•œλ‹€. μ΄λŠ” μΌμƒμƒν™œ ν™œλ™μ˜ μ œν•œκ³Ό 관련이 μžˆμ„ 수 μžˆλ‹€.

 

4. ν”Όλ‘œ - λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Όμ€ ν”Όλ‘œκ°μ„ μœ λ°œν•  수 있으며, 지속적인 ν”Όλ‘œμ™€ κΈ°λ ₯ μ €ν•˜λ₯Ό κ²½ν—˜ν•  수 μžˆλ‹€.

 

5. λ°œμ—΄ - λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Ό ν™˜μžλŠ” μΌμ‹œμ μΈ λ°œμ—΄μ΄ λ°œμƒν•  수 있으며, μ¦μƒμ˜ 심각성에 따라 변동할 수 μžˆλ‹€.

 

6. ν”ΌλΆ€ λ³€ν™” - 일뢀 ν™˜μžλŠ” λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Όκ³Ό κ΄€λ ¨ν•˜μ—¬ ν”ΌλΆ€ λ³€ν™”λ₯Ό κ²½ν—˜ν•  수 있으며, 예λ₯Ό λ“€μ–΄ λ°œμ κ±°λ¦Όμ΄λ‚˜ λ°œμ§„μ΄ λ°œμƒν•  수 μžˆλ‹€.

 

7. 기타 증상 - μ‹μš• 뢀진, 체쀑 κ°μ†Œ, 눈의 건쑰함, ꡬ취 λ“±κ³Ό 같은 기타 증상이 λ‚˜νƒ€λ‚  수 μžˆλ‹€.

 

주의 : μœ„μ˜ 증상은 일반적인 λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Όμ˜ νŠΉμ§•μ΄μ§€λ§Œ, λͺ¨λ“  ν™˜μžκ°€ λ™μΌν•œ 증상을 κ²½ν—˜ν•˜μ§€λŠ” μ•Šμ„ 수 μžˆλ‹€. 증상은 κ°œμΈμ— 따라 λ‹€λ₯Ό 수 있으며, μ¦μƒμ˜ 심각성과 진행 μ •λ„λŠ” ν™˜μžμ— 따라 λ‹€λ₯Ό 수 μžˆλ‹€. λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Όμ΄ μ˜μ‹¬λ˜λŠ” 경우, 의료 전문가와 μƒλ‹΄ν•˜μ—¬ μ •ν™•ν•œ 진단과 치료 κ³„νšμ„ λ°›λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•˜λ‹€.

 

λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Ό 원인   

λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Ό(Rheumatoid Arthritis)의 μ •ν™•ν•œ 원인은 아직 λ°ν˜€μ§€μ§€ μ•Šμ•˜μ§€λ§Œ, λ©΄μ—­μ²΄κ³„μ˜ 이상과 μœ μ „μ  μš”μΈ, ν™˜κ²½μ  μš”μΈμ΄ 관련될 수 μžˆλ‹€κ³  여겨지고 μžˆλ‹€. λ‹€μŒμ€ λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Όμ˜ κ°€λŠ₯ν•œ 원인 μš”μ†Œλ“€μ΄λ‹€.

 

1. 면역체계 이상 - λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Όμ€ λ©΄μ—­ μ²΄κ³„μ˜ κ³Όμž‰ λ°˜μ‘ λ˜λŠ” λ©΄μ—­ 쑰절 κΈ°λŠ₯의 이상과 관련이 μžˆμ„ 수 μžˆλ‹€. λ©΄μ—­ 체계가 κ±΄κ°•ν•œ 쑰직을 κ³΅κ²©ν•˜μ—¬ 염증을 μΌμœΌν‚΄μœΌλ‘œμ¨ κ΄€μ ˆ 손상이 λ°œμƒν•  수 μžˆλ‹€.

 

2. μœ μ „μ  μš”μΈ - μœ μ „μ μΈ μš”μΈμ€ λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Ό λ°œλ³‘ μœ„ν—˜μ„ μ¦κ°€μ‹œν‚¬ 수 μžˆλ‹€. κ°€μ‘±λ ₯이 μžˆλŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ€ λ°œλ³‘ μœ„ν—˜μ΄ 더 높을 수 μžˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ 단지 μœ μ „μ μΈ μš”μΈλ§ŒμœΌλ‘œ λ°œλ³‘ν•˜μ§€λŠ” μ•ŠμœΌλ©°, ν™˜κ²½μ  μš”μΈκ³Όμ˜ μƒν˜Έμž‘μš©μ΄ κ΄€μ—¬ν•  κ°€λŠ₯성이 μžˆλ‹€.

 

3. ν™˜κ²½μ  μš”μΈ - νŠΉμ • ν™˜κ²½μ  μš”μΈμ€ λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Ό λ°œλ³‘κ³Ό 연관될 수 μžˆλ‹€. 흑연, λΉ„λ§Œ, 감염, 호λ₯΄λͺ¬ μˆ˜μ€€μ˜ λ³€ν™” 등이 κ·Έ μ˜ˆμ΄λ‹€. 특히, 흑연은 λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Όμ˜ λ°œλ³‘ μœ„ν—˜μ„ μ¦κ°€μ‹œν‚€λŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ μ•Œλ €μ Έ μžˆλ‹€.

 

4. 성별과 λ‚˜μ΄ - λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Όμ€ μ—¬μ„±μ—κ²Œ 더 ν”ν•˜κ²Œ λ°œμƒν•˜λŠ” κ²½ν–₯이 μžˆλ‹€. λ˜ν•œ, λ‚˜μ΄λ„ 쀑년 이후에 λ°œλ³‘ μœ„ν—˜μ΄ μ¦κ°€ν•œλ‹€.

 

ν˜„μž¬κΉŒμ§€ λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Όμ˜ 원인에 λŒ€ν•œ μ™„μ „ν•œ μ΄ν•΄λŠ” 아직 μ—†μœΌλ©°, λ‹€μ–‘ν•œ μš”μΈλ“€μ΄ μƒν˜Έμž‘μš©ν•˜μ—¬ λ°œλ³‘ν•  κ°€λŠ₯성이 μžˆλ‹€. μ§ˆν™˜μ˜ 원인을 μ •ν™•νžˆ μ•Œ 수 μ—†μ§€λ§Œ, μ‘°κΈ° 진단과 μ μ ˆν•œ 치료둜 μ¦μƒμ˜ 완화와 ν•©λ³‘μ¦μ˜ μ˜ˆλ°©μ„ μœ„ν•΄ λ…Έλ ₯ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•˜λ‹€.

 

λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Ό 치료 

λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Ό(Rheumatoid Arthritis)의 μΉ˜λ£ŒλŠ” 증상 μ™„ν™”, 염증 μ–΅μ œ, κ΄€μ ˆ κΈ°λŠ₯ ν–₯상, 증상 관리λ₯Ό λͺ©ν‘œλ‘œ ν•œλ‹€. λ‹€μŒμ€ 일반적으둜 μ‚¬μš©λ˜λŠ” 치료 방법듀이닀.

 

1. μ•½λ¬Ό 치료:

  • μ§„ν†΅μ œ: κ΄€μ ˆ 톡증 μ™„ν™”λ₯Ό μœ„ν•΄ λΉ„μŠ€ν…Œλ‘œμ΄λ“œμ„± 항염증약(NSAIDs)μ΄λ‚˜ μ•„μ„ΈνŠΈμ•„λ―Έλ…ΈνŽœ(νŒŒλΌμ„Ένƒ€λͺ°) 등을 μ‚¬μš©ν•  수 μžˆλ‹€.
  • μ§„ν†΅μ œμ™€ λ©΄μ—­ μ–΅μ œμ œ λ³‘μš©: NSAIDs와 ν•¨κ»˜ λ©΄μ—­ μ–΅μ œμ œμΈ λ©”ν† νŠΈλ ‰μ„Έμ΄νŠΈ, ν”„λ ˆλ“œλ‹ˆμ† 등을 μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ 톡증 μ™„ν™” 및 λ©΄μ—­ 체계 μ‘°μ ˆμ„ λ™μ‹œμ— ν•  수 μžˆλ‹€.
  • 생물학적 ν•­μ•”μ œ(Biologic DMARDs): λ©΄μ—­ μ–΅μ œμ œλ‘œ μž‘μš©ν•˜λŠ” 생물학적 μ•½λ¬Όλ‘œ, 증상 완화와 μ§ˆλ³‘μ˜ 진행을 μ–΅μ œν•˜λŠ” 데 μ‚¬μš©λœλ‹€.
  • λŒ€μ²΄μ μΈ λ©΄μ—­ μ–΅μ œμ œ: μ‹œν΄λ‘œμŠ€ν¬λ¦°, μ•„μžν‹°μ˜€ν”„λ¦° λ“±μ˜ 약물이 λ©΄μ—­ 체계λ₯Ό μ–΅μ œν•˜μ—¬ 염증을 μ€„μ΄λŠ” 데 μ‚¬μš©λœλ‹€.

 

2. μž¬ν™œ μš΄λ™:

  • κ΄€μ ˆ 가동 λ²”μœ„ 및 μœ μ—°μ„±μ„ μœ μ§€ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ 신체 μš΄λ™μ΄ ꢌμž₯λœλ‹€.
  • μ „λ¬Έκ°€μ˜ 지도 μ•„λž˜μ—μ„œ 정기적인 신체 ν™œλ™ 및 μœ μ‚°μ†Œ μš΄λ™μ„ μ‹œν–‰ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•˜λ‹€.

 

3. 물리치료:

  • 뜨거운 λ¬Ό, λƒ‰μˆ˜, μ••λ ₯, μ „κΈ° 자극 등을 톡해 톡증을 μ™„ν™”ν•˜κ³  κ΄€μ ˆ κΈ°λŠ₯을 ν–₯μƒμ‹œν‚€λŠ” 데 도움을 쀄 수 μžˆλ‹€.

 

4. 수술:

  • μΉ˜λ£Œκ°€ μ œλŒ€λ‘œ 효과λ₯Ό 내지 λͺ»ν•˜κ±°λ‚˜ κ΄€μ ˆ 손상이 μ‹¬κ°ν•œ 경우, κ΄€μ ˆ ꡐ체 수술 λ“±μ˜ 수술적 선택지가 고렀될 수 μžˆλ‹€.

 

5. μƒν™œμ–‘μ‹μ˜ κ°œμ„ :

  • 흑연을 ν”Όν•˜κ³ , κ±΄κ°•ν•œ 식단을 μœ μ§€ν•˜λ©°, 체쀑을 μ‘°μ ˆν•˜λŠ” λ“±μ˜ μƒν™œ μŠ΅κ΄€ κ°œμ„ μ΄ μ€‘μš”ν•˜λ‹€.
  • 슀트레슀 관리, μΆ©λΆ„ν•œ νœ΄μ‹ 및 수면, 신체 ν™œλ™ λ“±μ˜ 일상적인 관리도 도움이 될 수 μžˆλ‹€.

 

λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Όμ˜ 치료 κ³„νšμ€ ν™˜μžμ˜ 증상과 진행 μƒνƒœμ— 따라 κ°œλ³„ν™”λ  수 μžˆλ‹€. μ˜λ£Œμ§„κ³Όμ˜ 상담을 톡해 μ ν•©ν•œ 치료 방법을 κ²°μ •ν•˜κ³ , 주기적인 λͺ¨λ‹ˆν„°λ§κ³Ό 쑰정이 ν•„μš”ν•˜λ‹€. λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Όμ€ λ§Œμ„±μ μΈ μ§ˆν™˜μ΄λ―€λ‘œ 지속적인 관리와 μ˜λ£Œμ§„κ³Όμ˜ ν˜‘λ ₯이 ν•„μš”ν•˜λ‹€.

 

λ°˜μ‘ν˜•