λΉκ·μ°¨λ λΉκ·λ₯Ό μ£Όμ¬λ£λ‘ μ¬μ©νμ¬ λ§λ μ°¨μ΄λ€. λΉκ·μ°¨λ μ ν΅μ μΌλ‘ νκ΅μμ λ§μ΄ μ¦κ²¨ λ§μλ μ°¨ μ€ νλλ‘, λΉκ·μ ν₯κ³Ό λ§μ μ¦κΈΈ μ μλ€.
λΉκ·μ°¨λ λΉκ·μ μ§ν ν₯κ³Ό μ½κ°μ λ¨λ§, κ·Έλ¦¬κ³ λ§€μ΄λ§μ΄ νΉμ§μ΄λ€. λ°λ»νκ² λ§μλ©΄ 체λ΄λ₯Ό λ°λ»νκ² ν΄μ£Όλ ν¨κ³Όλ₯Ό λλ μ μλ€. λΉκ·λ μ¬μ± 건κ°μ μ’μ ν¨λ₯μ κ°μ§κ³ μμ΄ μ¬μ±λ€μ΄ νΉν μ νΈνλ μ°¨ μ€ νλμ΄λ€. λν νμ°ν μμ©μ΄ μλ λΉκ·λ λ©΄μλ ₯ κ°νμ νμ ν¨κ³Όλ κΈ°λν μ μλ€.
λΉκ·μ°¨λ μΌμμ μΌλ‘ λ§μκΈ° μ’μ μ°¨λ‘μ 건κ°μ λμμ μ£Όλ λμμ λΉκ·μ λ€μν μμμ±λΆμ μμ·¨ν μ μλ€.
λΉκ·μ°¨ ν¨λ₯
λΉκ·μ°¨μλ λ€μν ν¨λ₯μ΄ μλ€. μ£Όλ‘ λ€μκ³Ό κ°μ ν¨κ³Όλ₯Ό κΈ°λν μ μλ€.
1. νμ‘μν κ°μ - λΉκ·μ°¨λ νμ‘μνμ μ΄μ§νμ¬ νμ‘μ μνν νλ¦μ λμμ€λ€. μ΄λ νμ‘μ μ°μμ μμλΆ κ³΅κΈμ κ°μ νμ¬ μ λ°μ μΈ κ±΄κ°κ³Ό νλμ±μ ν₯μμν€λ λ° λμμ΄ λλ€.
2. μκΆ κ±΄κ° κ°μ - λΉκ·λ μ¬μ±μ μκΆ κ±΄κ°μ κ°μ νλ λ° λμμ΄ λλ€. λΉκ·μ°¨λ₯Ό λ§μλ©΄ μκΆμ λ°λ»νκ² νκ³ νμ‘μνμ μ΄μ§νμ¬ μ리ν΅μ΄λ μ리λΆμ λ±μ μ¦μμ μνμν¬ μ μλ€. λν μκΆ λ΄λ§μ΄ μμμ§λ μκΆλ΄λ§μ¦μλ κΈμ μ μΈ μν₯μ μ€ μ μλ€.
3. νΌλΆ κ±΄κ° κ°μ - λΉκ·μλ λ€μν λΉνλ―Όκ³Ό λ°μ»€μ μ±λΆμ΄ ν¨μ λμ΄ μμ΄ νΌλΆ 건κ°μ κ°μ νλ λ° λμμ μ€ μ μλ€. νΌλΆμ μλΆμ 곡κΈνκ³ λ³΄μ΅μ μ΄μ§νμ¬ κ±΄μ‘°νκ³ μ΄μ΄νμ§ μμ νΌλΆλ₯Ό κ°μ μν¬ μ μμΌλ©°, λ―Έλ°± ν¨κ³Όλ κΈ°λν μ μλ€.
4. λ©΄μλ ₯ κ°ν - λΉκ·μ°¨λ λ©΄μλ ₯μ κ°ννλ λ° λμμ΄ λλ€. λΉκ·μλ νμ°ν μμ©μ κ°μ§ μ±λΆμ΄ ν¬ν¨λμ΄ μμ΄ μμ λΌλμΉΌμ νλμ μ΅μ νκ³ λ©΄μ 체κ³λ₯Ό μ§μνλ€. μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ κ°κΈ°μ κ°μ κ°μΌλ³ μλ°©μ λμμ μ€ μ μλ€.
5. νμΌ μμ© - λΉκ·μ°¨μλ νμΌ μμ©μ κ°μ§ μ±λΆμ΄ ν¨μ λμ΄ μμ΄ μΌμ¦μ μνμν€λ λ° λμμ΄ λλ€. λ§μ±μ μΈ μΌμ¦ κ΄λ ¨ μ§νμ μλ°©κ³Ό κ°μ μ λμμ μ€ μ μλ€.
6. μν κ°μ - λΉκ·μ°¨λ μνλ₯Ό λμμ£Όκ³ μ₯ μ΄λμ μννκ² λ§λ€μ΄ μνλΆλμ κ°μ νλ λ° λμμ΄ λλ€. λν μ₯ λ΄ λ Ένλ¬Όμ μ κ±°νκ³ μ₯μ 건κ°μ μ΄μ§νλ€.
7. νμ€νΈλ μ€ μμ© - λΉκ·μ°¨λ νλ§ μ°¨λ‘ μλ €μ Έ μμΌλ©°, νΉν μ€νΈλ μ€λ₯Ό μνμν€λ λ° λμμ΄ λλ€. λΉκ·μλ νλ νν©λ¬Όμ΄ ν¬ν¨λμ΄ μμ΄ μ κ²½ μμ μ λμμ£Όκ³ κΈ΄μ₯μ μνμν€λ ν¨κ³Όκ° μλ€.
μ΄μΈμλ λΉκ·μ°¨λ νλͺ¨ μλ°©, νΌλ‘ ν볡, νμ μμ© λ±μ ν¨κ³Όλ κΈ°λν μ μλ€. κ·Έλ¬λ κ°μΈμ 체μ§κ³Ό μνμ λ°λΌ ν¨κ³Όλ λ€λ₯Ό μ μμΌλ―λ‘ μ μ ν μμ·¨λκ³Ό κ°μΈμ μν©μ λ§κ² λ§μλ κ²μ΄ μ€μνλ€. νμ μμ¬λ μ λ¬Έκ°μ μ‘°μΈμ λ°μ μ°¨λ₯Ό μ ννκ³ μμ·¨νλ κ²μ΄ μ’λ€.
λΉκ·μ°¨ λ§λλ λ²
λΉκ·μ°¨λ₯Ό λ§λλ λ²μ λ€μκ³Ό κ°λ€.
μ¬λ£:
- λ§λ¦° λΉκ·λΏλ¦¬: 1~2 ν°μ€νΌ
- λ¬Ό: 2~3 μ»΅
- λλΉμ λ¬Όμ λΆκ³ λΆμ μ€κ° μ λλ‘ κ°λν΄ μ€λ€.
- λ¬Όμ΄ λκΈ° μμνλ©΄ λ§λ¦° λΉκ·λΏλ¦¬λ₯Ό λλΉμ λ£μ΄μ€λ€.
- λΉκ·λΏλ¦¬κ° λ¬Όμ μ κΈΈ μ λλ‘ μ½ 10λΆ μ λ λμ¬μ€λ€.
- λμΈ λΉκ·μ°¨λ₯Ό κ±°λ¦μΌλ‘ κ±Έλ¬λ΄μ΄ μ°¨λ₯Ό λΆλ¦¬νλ€. κ±°λ¦μ μ¬μ©νλ©΄ λ λ§κ³ κΉ¨λν μ°¨λ₯Ό μ»μ μ μλ€.
- λΉκ·μ°¨λ₯Ό λ°λ»νκ² λ§μκ±°λ, μ°¨κ° μμΌλ©΄ μ°¨κ°μ΄ μνλ‘ λ§μ λ€.
μ°Έκ³ μ¬ν:
- λΉκ·μ κ°λμ κ°μΈμ μ·¨ν₯μ λ°λΌ λΉκ·λΏλ¦¬μ μκ³Ό λ¬Όμ μμ μ‘°μ ν μ μλ€. μ½ν λ§μ μ νΈνλ©΄ λΉκ·λΏλ¦¬λ₯Ό μ κ² μ¬μ©νκ³ , μ§ν λ§μ μνλ€λ©΄ λ λ§μ΄ μ¬μ©ν μ μλ€.
- μ°¨μ κ°λλ₯Ό μ‘°μ νκΈ° μν΄ λ¬Όμ μμ μ‘°μ ν μ μλ€.
- λΉκ·μ°¨λ κ°μΈμ κ±΄κ° μνμ 체μ§μ λ°λΌ μμ·¨λμ μ‘°μ ν΄μΌ νλ€. μΌλ°μ μΌλ‘ ν루 2~3ν μ λ λ§μλ κ²μ΄ μ λΉνλ€.
- λΉκ·μ°¨λ νμ μμ©μ΄ μλ λ°μ»€μ μ±λΆμ ν¨μ νκ³ μμΌλ―λ‘, νμ μΉλ£λ₯Ό λ°κ±°λ νμκ³ μ λ₯Ό λ³΅μ© μ€μΈ κ²½μ° μμ¬μ μλ΄ν ν μμ·¨νλ κ²μ΄ μ’λ€.
μμ λ°©λ²μ μ°Έκ³ νμ¬ λΉκ·μ°¨λ₯Ό λ§λ€μ΄λ³΄μ. λΉκ·μ ν₯κ³Ό λ§μ μ¦κΈ°λ©° 건κ°μ λμμ΄ λλ μ°¨λ₯Ό μ¦κΈΈ μ μλ€.
λΉκ·κ½ ν¨λ₯κ³Ό 볡μ©λ°©λ²
λΉκ·κ½ ν¨λ₯κ³Ό 볡μ©λ°©λ²
λΉκ·κ½μ λΉκ· μλ¬Όμ κ½μ κ°λ¦¬ν€λ μ©μ΄μ΄λ€. λΉκ·λ νΉν μ€κ΅λΉκ·, μλΉκ·, μ°ΈλΉκ· λ±μ μΌμ»«λ λ§μ΄λ©°, μ΄λ€ μλ¬Όμ κ½μ νΌμ°κ² λλ€. λΉκ·κ½μ μ£Όλ‘ λ΄λΆν° μ¬λ¦μ νΌμ΄λλλ°, λΉκ·μ κ½
unclephil1.tistory.com