뇌전증 전조증상, 원인과 치료방법과 , 좋은 음식

 

뇌전증은 외의 비정상적인 전기 활동으로 인해서 발생하게 되는 신경계 질환으로 발작이 주요 증상이다. 뇌전증의 원인과 전증상, 치료방법과  뇌전증에 좋은 음식을 알아보고 일상생활에서 주의해야 할 사항에 대해서도 알아보도록 한다.

 

 

뇌전증이란?

뇌전증은 뇌에서 발생하는 장애로, 일시적인 뇌기능 이상활동이 특징이다.  일반적으로 발작이라고 불리는데 뇌 전기 활동의  갑작스러운 변화로 인해 발생한다. 뇌전증은 다양한 원인과 형태를 가지고 있는데 가장 흔한 형태는 뇌의 전체 영역에서 발작이 발생하는 일반화 간질증이 있다. 또 특정 부위에서 발작이 발생하는 부분간질증도 있다. 

 

뇌전증은  발작이 갑작스럽게 시작되고 일시적으로 뇌기능에 영향을 받아 의식을 잃기도 하며 몸이 경련을 일으키거나 불규칙한 움직임을 보일 수도 있다. 원인도 다양한데 , 뇌종양, 뇌손상, 감염, 유전적인 요인 등 여러 가지 다양한 요소가 관여할 수 있다. 뇌전증은 만성적인 질환으로 적절한 치료와 관리가 필요하다.

 

뇌전증전조증상

뇌전증은 다양한 전조증상을 보일 수 있는데 , 그 또한 각 개인에 따라 다를 수 있다. 일반적으로 나타날 수 있는 몇 가지 전조 증상은 다음과 같다.

 

1. 불안 및 예민함 - 뇌전증 발작이 다가올 때, 일부 사람들은 불안과 예민함을 느끼게 되는데 이는 발작의 시작을 경고하는 신호일 수 있다.

 

2. 감각적인 변화 - 뇌전증 환자는 발작이 다가오기 전에 광선이나 관홍색을 보게 되는 시각적인 변화, 이상한 소리가 들리게 되는 청각적인 변화, 이상한 냄새를 맡게 되는 후각적인 변화등 감각적인 변화를 경험할 수 있다.

 

3. 기분변화 - 뇌전증 환자는 발작이 다가오기 전에 우울감, 분노, 불안등 기분 변화를 경험할 수 있다.

 

4. 일시적인 기억 손실 - 뇌전증 발작이 다가오기 전에 일부사람들은  일시적인 기억 상실을 경험할 수 있다.

 

5. 신체적인 변화 - 일부 환자들은 뇌전증 발작이  시작되기 전에  어지러움, 두통, 졸림, 소화불량등 신체적인 변화를 느낄 수 있다.

 

전조증상은 발작이 시작되기 전의 신호로서 개인마다 다를 수 있다. 뇌전증 환자들은 자신의 전조증상을 알아두고  미리 주변 사람들에게 알려두어 발작이 시작되기 전에 조치를 취할 수 있도록 해야 안전을 유지할 수 있다.

 

 

 

뇌전증 원인

뇌전증 원인은 다양해서 정확한 원인을 찾기는 어려울 수 있다. 주요 뇌전증 원인은 다음과 같다.

 

1. 유전적 요인 - 일부 뇌전증은 유전적인 요인에 의해 발생할 수 있다. 가족 중 뇌전증을 가진 사람이 있다면 발병위험이 높아질 수 있다.

 

2. 뇌손상 - 뇌졸중, 뇌종양, 감염, 머리부상등 뇌손상은 뇌전증의 일반적인 원인 중 하나이다.

 

3. 선천적인 발달 이상 - 출생 시 뇌발달에 이상이 있는 경우 뇌전증이 발생할 수 있다.

 

4. 감염성 질환 - 뇌염이나 척수염 같은 중추신경계 감염은 뇌전증의 원인이 될 수 있다.

 

5. 대사 이상 - 혈당저하나 과다, 전해질 불균형등의 대사 이상도 뇌전증을 유발할 수 있다.

 

6. 약물 남용 - 일부 약물은 뇌전증을 유발할 수 있다.

 

뇌전증 치료

뇌전증 치료 방법은 각 개인별 상황과 증상에 따라 다를 수 있다.

 

1. 항경련 약물 - 가장 흔한 뇌전증 치료 방법은 항경련 약물 복용이다. 향경련 약물은 발작의 심도와 빈도를 감소시키는데  효과가 있다.

 

2. 수술 - 수술은 발작이 시작되는 원인이 되는 뇌 영역을 분리, 제거하는 등의 절차로 일부 심각한 환자에게만 적용된다.

 

3. 신경방사선술(방사선치료) -  일부 특정한 유형의 뇌전증환자는 뇌 영역에서 비정상적인 활동을 억제하기 위해 방사선을 사용한다. 그러나 이 방법은 잠재저부작용과 위험성을 가지고 있기 때문에  특정한 상황에만 적용된다.

 

일상생활에서 주의할 점

뇌전증을 가진 사람들은 다음과 같은 일상생활에서 주의해야 할 사항을 고려해야 한다.

 

1. 안전한 환경 조성 -  발작이 예상되는 경우를 대비해 가정이나 직장에서 위험한 물건을 치우거나 다치지 않도록 보호구를 착용하거나 방호장치를 사용할 수 있도록 주변 환경을 안전하게 조성해야 한다.

 

2. 규칙적인 일상생활 - 수면이나 , 식사, 약복용을 일정한 패턴을 유지하여 규칙적인 일상생활을 유지하여 뇌의 안정을 돕도록 한다.

 

3. 스트레스관리 - 스트레스는  뇌전증 발작에 요인이 될 수 있다. 심리적인 지원, 운동, 명상, 휴식등을 통해 스트레스를 효과적으로 관리해야 한다.

 

4. 안전운전 - 뇌전증 환자들은 운전 중에 발작이 발생할 수 있으므로 안전운전에 특별히 주의를 기울여야 하며 필요한 경우 운전 시 보조장치를 사용하도록 한다.

 

뇌전증에 좋은 음식

뇌전증을 직접적으로 치료할 수 있는 음식은 없다. 하지만 일부건강한 식품은 뇌건강을 유지하고 발작 빈도를 감소하는데 도움을 줄 수 있다.

 

1. 신선한 과일과 채소 - 블루베리, 당근, 시금치, 파프리카 같은 과일과 채소는 항산하 물질과 영양소가 풍부하여 뇌건강에 도움이 된다.

2. 건강한 지방 -  건강한 지방은 뇌 기능을 개선하고 염증을 줄여주는데 도움이 되는데  이런 식품으로는 엑스트라버진 올리브 오일, 아보카도, 견과류, 씨앗등이 있다.

 

3. 오메가 3 지방산 - 오메가 3 지방산은 외건강을 지원하는 중요한 영양소이다. 참치, 고등어등 지방이 많은 물고기나 살구, 호박씨등의 식품을 통해 오메가 3 지방산을 섭취할 수 있다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. 비타민과 미네랄 - 비타민과 미네랄은 뇌건강과 기능을 지원하는데 매우 중요하다. 여러 식품을 통하여 미네랄과 비타민을 섭취하도록 한다.